保持紧身:为什么你的运动紧身裤很重要
乍一看，所有的运动紧身衣看起来都一样。你真的需要一双不同的鞋来做瑜伽、跑步和高强度训练吗?答案是肯定的。紧身衣有不同的重量和质地(从柔软的黄油状到光滑的雕刻状)，并提供不同程度的拉伸和支撑。此外，还有无数的细节(想想:网格镶板和隐藏的口袋)需要考虑。
为了了解更多，我们采访了奥斯汀的健康企业家朱尔斯狩猎，背后的博主Om & the City她几乎生活在运动服中。继续阅读她的建议，在一些我们最喜欢的锻炼中选择合适的紧身衣。
对瑜伽
从下犬式到平板支撑再到眼镜蛇式，你需要穿紧身衣，轻柔地拥抱你的身体，而不是过于限制。朱尔斯更喜欢超柔软的面料，这种面料有一丝压缩感。说到长度，这位前纽约人不喜欢卡普里发型，她说在锻炼时，卡普里发型往往会束在膝盖后面。相反，她坚持流行的7/8紧身裤-长度刚好在脚踝上方，比长裙更放松。
为运行
当然，舒适是任何锻炼的关键，但当你在人行道上跑5英里或更长时间时，你想要的紧身衣基本上是你的第二层皮肤。正如朱尔斯告诉我们的她最喜欢的跑步紧身衣“我喜欢你什么都没穿的感觉。”幸运的是，你不需要穿着你的内衣(我们不推荐)来获得那种几乎没有任何感觉的感觉。这对最近搬到奥斯汀的人来说很重要，他说:“这里可能超过100华氏度，所以我不想感觉湿漉漉的。”如果你在外面跑步，后面有一个隐藏的口袋是必要的，可以用来放钥匙，而反光的细节可以在太阳下山时保护你的安全。
高强度训练
在做立卧撑和箱跳的时候，你需要能提供足够拉伸的紧身衣，还需要能减少抖动的紧身衣。朱尔斯说:“你想要的是被控制的感觉，而不是不舒服。”光滑、支撑的尼龙和氨纶的组合不仅允许最大程度的移动，而且吸湿排汗和快速干燥(再见，健身器材上的汗印)。
如果你担心你的紧身裤袜在所有爆炸时刻都不会动，一条束腰的裤袜就能解决你的问题。嗯,真的。