11个每个人的最佳锻炼紧身裤和风格

最好的紧身裤就像第二个皮肤:他们让你忘记你的衣服和锻炼帮助你保持关注。另一方面,对最严重的可以拉,摩擦,骑起来,很难做任何事情但拖船和不安。

不过,没有单一的一对最好的适合所有人。会为你工作取决于多个因素,但最重要的是你的身体,你计划如何打破了汗水。

帮助你找到你的终极一对,我们和教练让最好的锻炼紧身裤。在商店他们11日读喜欢的配对。

我们采访了私人教练让每一种锻炼最好的紧身裤和不同的身体形状和大小。与他们的指导和建议,以及我们自己的产品测试,我们做这些选择基于标准,包括:

• 面料的质量和材料
• 包容的大小范围和适应
• 舒适和耐用性

在人行横道上意味着大量的跳跃,所以支持运动紧身衣是关键。“压缩紧身裤在感觉和你的腿部肌肉热身,”说冬青拱形门,CPT私人教练。

其他必备特点:反光片(尤其是如果你运行在清晨或深夜)和口袋里的钥匙,电话或ID,说塔拉Laferrara, CPT合伙人的指南针健身。

可用在大小XXS 2 xl,这些特性中高层的腰对于那些不希望大量的织物在腹部。

当高强度间歇训练(这种训练)在你的锻炼计划,你想要一个压缩,高腰裤,拱形门说。与运行,支持结构将通过呆在最激烈的锻炼。

记住沉重的汗水的因素。”这种训练锻炼我寻找紧身裤,不显示战利品汗,“Laferrara说。“不要购买棉花和引导向黑暗的颜色。”

这些Lululemon紧身裤是用快干织物,适合高强度训练。汗水都是隐藏在黑暗的颜色,甚至男人的紧身衣的耐磨,所以你不必担心面料妨碍你在吐纳。

你要挂了,自行车座位,所以相应的商店。“你需要一点额外的缓冲你的轻蔑,“Laferrara说。大多数安慰,寻找紧身裤(或垫看看这些短裤),避免拉链口袋,可以进入你的皮肤或摩擦。(哎呀!)

珍珠和泉的攻击自行车紧全身用轻质填充,期间提供额外的舒适。可用在XS XXL,女性和男性的版本。(然而,男性的版本没有额外的缓冲。)

跳和蹲意味着你需要底部允许最大运动但仍然让你酷。试试这些capri-length裤子,这将让你凉爽比长篇,Laferrara说。“他们减少摩擦,有时也发生在短裤,”她说。

这些也有速干,高质量的面料,将有助于减少出汗和擦伤。更重要的是,男性和女性的版本有一个宽的腰,将你留在奥林匹克升力。

与怀孕的训练,舒适和覆盖是关键。选一个超级弹性,黄油软会伸展与你和你的宝宝成长。

这一对从差距有一个光滑,平坦的腰带和flatlock接缝,防止运动时运动。另一个奖金?他们的智能机。

“毕竟,人只有一次怀胎九个月,”说卡罗来纳Araujo总部位于纽约的力量教练。“健身服如此高质量的这些天,他们可以最后几年。为什么要投资很多钱在产品你可以只穿当你期待吗?”

瑜伽裤子时,人们会想要一个高腰扭和伸展。但这并不是唯一的寻找。

如果你参加一个热瑜伽课,找到一方织巾,干的很快,瑜伽教练说摩根Balavage。练习以较慢的速度?柔软的面料,轻轻拥抱皮肤允许自由流动。

Lululemon的紧身裤,尤其是这两个选择,非常适合瑜伽。他们有足够的伸展和快速干燥。甚至可以选择不同长度来找到你的完美的健康。

高层紧身裤是一个必须为人们做MMA和拳击训练。踢可引起腰部的低层向你的臀部会滑下来,迫使你停止和重新调整。但更高的双将留在原地,所以你可以专注于你的锻炼。

“当你为MMA找到一双紧身裤运动,支持和灵活性很重要,”Araujo说。“你也希望他们很轻,透气,以防你需要层下胃肠道或短裤。”

这些盔甲下紧身裤是由轻量级baselayer,这样他们就可以在其他衣服容易滑或穿独奏。HeatGear结构对你的会话过程和快干四段给你充足的流动性向四面八方扩散。

普拉提的缓慢,精确的速度意味着你不必过于担心出汗桶或做复杂的运动。“所以你真的不能走错任何健康或材料,“Laferrara说。但要避免裤子的口袋和拉链的屁股,因为你将花类在你背上。

氧化铝Pilates-friendly紧身裤可能是最出名的。这两个选择是速干和足够灵活。他们没有拉链或担心。

为举重训练,詹妮姆舒马赫,DPT总部位于加利福尼亚的物理治疗师,喜欢穿病毒Bioceramic裤子。

“他们提供压缩支持在整个腿,用Bioceramic材料应该帮助血液流动和循环,”他说。“由于支持的感觉,我喜欢穿这条裤子当我做重腿蹲或提举等训练。

倾斜你的脚趾到一个新的锻炼?是可以理解不想把大量的钱花在齿轮,直到你完全投入。这些实惠紧身裤从亚马逊是非常多才多艺。

“这些超级透气和很抗压,”说走冷冻,LIVESTRONG.com的副健身编辑器。“他们也有一个超高的腰,感觉支持在各种各样的训练。”

在锻炼或长途步行,你想要的最后一件事就是把腰带。这就是为什么拉带紧身裤几乎是显而易见的。这女朋友集体来说是一个最喜欢的4月Benshosan高级营养编辑LIVESTRONG.com。

“我没有把他们一次在我锻炼,这是一个重大胜利对我来说,”她说。“我也喜欢拉带和腰带的细节,添加一些天赋,面料超级光滑和黄油。”

这些女朋友集体和Gymshark紧身裤提供一个独立自由的锻炼。另外,你可以让他们在多个颜色。

与健身的紧身裤,面料就是一切。你想要的最后一件事是一个裤子,吸收水分,根据Araujo。所以,避开棉花,因为这种材料可以吸收汗水和慢慢变干。

相反,寻找快干和吸汗的材料如聚酯、尼龙、氨纶。仔细检查面料的好方法在你的紧身裤?阅读产品细节在你投资一个新的一双连裤袜。

各内骨长度,你可以找到紧身裤从裁剪到完整。最好的长度取决于你的高度,个人喜好和气候。

气候温暖的时候,卡普里或7/8长度提供一些额外的通风通过保持你的小腿和脚踝了。但对于寒冷的地区,完整覆盖可能是最好的。

一定的长度,你可以阅读产品细节在你买之前你的紧身裤。

紧身裤在低收入,个中高层楼房腰长度和最适合你取决于你的活动和个人偏好。低增长不太常见的但你仍然可以找到一些低腰紧身裤。在大多数情况下,这些都是理想的需水较少的活动(如散步),你不做牛肉干,高强度运动,Araujo说。

中高层的紧身裤非常适合各种各样的训练,包括力量,这种训练训练。对大多数人来说,这些土地在你的肚脐,完全覆盖你的小腹。因此,他们提供支持在你的腹部没有上升你的胃。

高层紧身裤可能是现在最受欢迎的和适用于几乎每一个形态。这些当你踢你的腿不会下降或转变,从一边到另一边刺或跳上跳下。通常,这些权利坐在或正确的肚脐上,根据你的身高。

很多紧身裤有奖金的特性,比如口袋或绳子。这些给紧身裤一个额外的功能联系,可以很方便的,取决于你的活动。例如,口袋是伟大的骑自行车的人来说,跑步或散步,因为他们给你一个安全的地方藏起来你的钥匙不需要额外的袋子。

绳子是一个有趣的特性,给出了更多的个性化,定制适合。这些紧身裤是理想的活动,涉及到很多的腿部运动,因为他们帮助你保证你的紧身裤不会失足的火车。

你甚至可以找到紧身衣通风网面板或拉链的脚踝额外的透气性,当你需要它。