如何找到最适合自己的运动服

虽然你的运动服可能不像衣服那么重要适当的热身程序挑选合适的运动紧身裤，帮助你增强自信的背心运行的袜子这不会引起水泡，可以大大提高你的锻炼动机，甚至对你有帮助在健身房更努力地锻炼自己．

但对于那些刚接触运动服的人或那些讨厌购物的人来说，知道去哪里买、买什么可能是一项挑战。进入:livestrong网站的最佳运动服指南。

在这里，我们将涵盖你需要知道的一切，以找到适合你特定需求的最佳运动服装——从面料和合身度到品牌和购买技巧。但让我们从最令人生畏的部分开始:购物。

最适合你的运动服显然在很大程度上取决于你在做什么样的运动，以及你个人觉得穿什么最舒服，但仍然有一些基本的东西每个人都应该记住。

1 .选择合适的面料。不，这不是什么营销噱头:合适的面料确实能做出更好的运动服。专家级跑步教练约翰Honerkamp推荐吸湿材料(通常是聚酯纤维而不是棉)来保持你的凉爽和干燥。你也可以选择带有小通风口的面料。

建议2:买之前先试试。虽然在网上疯狂购物时点击“添加到购物车”很容易也很方便，但先试穿衣服——尤其是紧身裤或压缩短裤等合身的运动服——是关键。你可以去实体店看看什么尺寸最适合你，也可以选择一家有优惠退货政策的网上零售商。

提示3:从必需品开始。一件超级可爱的系带运动内衣并没有什么错，但在你为你的健身衣橱添置时尚内衣之前，请确保你有必需品。一条合身的打底裤、紧身裤或短裤搭配一件透气的背心或衬衫都是不错的选择(女士可以再穿一件运动文胸)。当然，黑色几乎可以和任何东西搭配。

提示4:阅读评论。网上购买运动服的最大好处之一是，在决定购买某件特定的衣服之前，你可以阅读评论。虽然你应该半信半疑，但如果一款产品有超过1000条评论，评分为4.5星，那么人们喜欢它很可能是有原因的。

提示5:考虑你的锻炼类型。想想你在出汗过程中是如何运动的(蹲、跑、跳、弯腰)，然后相应地测试你的运动服。一些可以考虑的功能包括一个反射补丁(特别是如果你在清晨或深夜在户外锻炼)和一个口袋，你的钥匙，手机或身份证，说塔拉Laferrara她是一名持证私人教练，也是Compass Fitness的合伙人。

有时，当心情来临时，你可能会高兴地花几个小时在网上购买运动休闲服装。但其他时候，你只是想要一套完美的健身服神奇地出现在你的衣柜里．虽然我们不能实现最后一部分，但我们可以帮助您更容易找到合适的单品来补充您的汗水风格。

无论你是想买一件运动内衣，让你的女孩在跑步时保持合适的位置，还是在跑步时不会滑倒、滑动或裂开的打底裤拳击类，我们已经为您提供了我们的推荐。

以下是全面的指南女性健身时尚．

伙计们，我们知道你也想要功能性和时尚的运动服。虽然你可以和你的朋友们穿着运动短裤和旧的大学t恤打一场篮球比赛，但某些锻炼需要你稍微提高一下。

例如，如果你是个狂热的自行车手在美国，你会想要一种自行车短裤，它是专门为空气动力学设计的，在某些地方不会太紧。如果你要去健身房，穿一件宽松排汗的运动背心可能比光着膀子更舒服。无论你在寻找什么，你都来对了地方，找到了最适合你的运动服装。

这是一个男人需要的一切找到他最喜欢的运动服．

真相:各种身材的人都应该穿合身又时尚的运动服。因为当你看起来不错的时候，你感觉也很好，这也转化为更好的锻炼动力。独处可以帮助你保持动力。

过去，你很难找到很多高质量、经济实惠的大码运动服装品牌。但现在，越来越多的公司正在追赶这一趋势。知名品牌正在创造更多尺码的健身服装，专门致力于大码健身服装的新品牌也在不断涌现。我们可以为你指明最好的方向。

来看看我们最喜欢的大码的运动服．

两个人一起健身?(或更多吗?)你会想要和你一起移动和成长的孕妇运动服。对于初学者来说，找到孕妇运动紧身裤很重要，它可以为你的怀孕提供足够的支撑，同时让你自由运动坚持锻炼．

虽然你的普通运动胸罩可能会让你度过第一个甚至第二个三个月，但随着预产期的临近，你可能会考虑加大或投资一件孕妇或哺乳运动胸罩。从孕妇运动上衣到腹部带，有越来越多的孕妇运动服装可供准妈妈们选择，我们已经为你提供了建议。

这是你需要知道的一切孕妇运动服．

没有人愿意因为健身时的服装故障或担心下犬式时的透视瑜伽裤而分心。但你也不应该花一大笔钱买新的瑜伽服。关键是要找到一个你喜欢的、符合你预算的品牌。

由于近年来瑜伽已经成为主流，瑜伽服装也不乏选择。无论你是否在寻找瑜伽短裤，不会在你的最喜欢的热瑜伽课或者一件贴身背心(但不是来你)通过一个动态瑜珈课——或者你只是想知道该穿什么内衣搭配瑜伽裤——我们的最佳瑜伽服指南可以帮到你。

这是你需要知道的关于最佳瑜伽服．

每一个活跃的女性都知道要找到最适合自己的运动胸罩的困难——一种“刚刚好”的文胸，既能起到支撑作用，又不会太紧。根据你的胸罩尺寸和喜欢的运动，你可能有无数的选择，也可能只有几个，这两者都有各自的问题。

如果你需要帮助从无数的选项中排序，或者似乎找不到任何有效的方法，我们可以帮助你。查看我们的指南寻找完美的运动内衣无论你是一个狂热的crossfit爱好者还是虔诚的瑜伽练习者，或者你的决定是基于品牌(你是耐克队还是阿迪达斯队?)

这是你需要知道的关于找到最佳运动胸罩．

就像运动胸罩一样，挑选运动紧身裤在整个锻炼过程中保持镇静而不露出内裤有时是一项艰巨的任务。但如果你知道去哪里找——提示:即使是亚马逊，实惠的运动紧身裤你会得到运动服装中的“圣杯”:一双完美的运动紧身裤。

不管你是喜欢在快节奏的HIIT训练中挥汗流汗，还是更喜欢在你最喜欢的跑步路线上与自然交流，我们都整理了一份指南，告诉你要寻找什么，以及我们推荐的一些选择。

这是你需要知道的一切选择合适的运动紧身裤．