你的献血步骤指南

LIVESTRONG.com可以通过链接获得补偿。
献血者可以挽救生命,而且这个过程比你想象的要简单。
图片来源:LIVESTRONG.com创意

如果我们告诉你你可以最多可以挽救3条生命就一个小时吗?想要的吗?那就预约今天去献血吧。

输血对于手术、创伤、化疗和镰状细胞病等慢性疾病至关重要。捐出一单位的血液是帮助有需要的人最简单也是最有效的方法之一。

如果你是第一次捐献,这是你的婴儿床。我们有你需要知道的所有信息,在这个安全和简单的手术之前,期间和之后。

在冠状病毒大流行的情况下,livestrong网站正在提高人们献血的紧迫性意识lol滚球 雷竞技

在你捐赠

第一步:确保自己符合条件

首先,最基本的是:你的体重不得低于110磅,而且必须年满17岁(或者经过父母同意的年满16岁)。

你也应该感觉健康。raybet投注如果你得了流感、感冒、咳嗽或者发烧超过99.5度(过敏没关系),就呆在家里。某些疾病——包括肝炎、一些性传播感染和特定种类的癌症——可能会影响你的捐赠能力,所以检查美国红十字会网站获取详细信息。

虽然大多数药物不会影响你的资格,但也有例外。例如,如果你因感染而服用口服抗生素,你应该等到完成治疗后再献血。(对于注射抗生素,治疗后需要等待10天。)还有一些其他的药物,以及一些疫苗,不允许捐赠——按字母顺序排列的列表可以从the美国红十字会或者你当地血液中心的网站

其他可能需要推迟捐献的因素包括:缺铁、最近去过疟疾风险高的国家、某些类型的性行为、最近纹身、怀孕或刚生过孩子。使用过静脉注射药物的人没有资格捐献。更多常见问题的答案,请查看捐赠部分美国血液中心网站

最近改变的献血者资格指南

鉴于冠状病毒大流行食品及药物管理局宣布放宽对谁可以献血的限制,包括以下改变:

  • 如果你是一个男人,你必须等三个月(而不是一年)后,与另一个男人发生性关系
  • 如果你是女性,你必须等三个月(而不是一年)后,与一个已经与其他男人发生性关系的男人发生性关系
  • 你必须等待三个月(而不是一年)后,纹身或穿孔
  • 你必须等待三个月(而不是一年)后旅行到a疟疾流行地区

献血机构不需要实施这些改变,所以如果你属于上述任何一种情况,最好与你的献血中心进行核实。

第二步:预约

你可以搜索一个献血中心或开车靠近你,并安排一个预约使用我们的互动地图或通过访问RedCrossBlood.org,AmericasBlood.orgAABB.org

即使抽取一单位血液只需要大约10分钟,也要留出一个小时的预约时间,这样你就有时间回答筛选问题,进行一次小型体检(稍后会详细介绍),然后在茶点室恢复。

提示

鼓励你的伴侣或朋友预约同一时间,这样你们就可以一起去了。

第三步:休息

在你预约的前一天,不要参加任何聚会(酒精会让你脱水)睡个好觉。这有助于防止头晕或晕厥等不良反应。

穿衣服时,选择舒适的短袖或袖子可以卷到肘部以上的衣服,这样技术员就可以很容易地插入针。

第四步:给身体补充能量

在预约前一两个小时,多喝16盎司的水。

“一个单位的血液是500毫升,这意味着我们从你体内提取的液体相当于两罐汽水的量,”美国红十字会执行医疗总监、医学博士Yvette Miller说。“如果你没有充分喝水,你可能会感到头晕。”

只要避免在预约前喝下一整瓶水——那样的话,你就不用在中途小便了。

虽然事先喝杯咖啡没什么问题,但保留你的咖啡咖啡因摄入量在检查。

“咖啡因会增加你的心率,如果你的心率太高,你就不能捐献,”米勒博士说。

你也应该吃a小,平衡的饮食保持血糖稳定,防止恶心。

高脂肪食品会使你在献血前的血液安全检查变得困难(我们将在下一节讲到),所以不要吃汉堡、炸薯条和冰淇淋。至少提前一个小时吃,给自己时间消化。

第五步:打包行李

带上政府签发的身份证,比如驾照或护照,如果你在上大学的话,带上带学校照片的身份证,以及你正在服用的药物清单。

在你抽血的时候带一些放松的东西,比如一本书,或者你的(充满电的)手机和一副耳机,这样你就可以听音乐或播客,看电影或给朋友打电话。

在新冠病毒大流行期间献血是安全的,但你需要采取一些额外的预防措施。学习完全现在如何安全献血

在你约会

你可能会得到一个压力球来挤压你的捐赠,以帮助保持你的血液流动。
图片来源:roibu / iStock /一些

第六步:注册并进行健康检查

当你到达募捐中心时,你要签到,出示你的身份证,给出你的地址,并阅读一些关于资格和捐赠过程的信息。

接下来,你会被问一系列问题,通过在线表格或私人采访的方式来确定你献血是否安全,你的血液对其他人是否安全。问卷将涉及你的健康状况、旅行史、药物、性行为等。诚实地回答所有问题是很重要的。

接下来,工作人员会给你量体温,量脉搏和血压用手指棒检测你的血红蛋白水平

第七步:坐下来放松

当你舒服地躺着或坐着的时候,工作人员会检查你的手臂,找到合适的静脉,清洗部位,然后插入一根新的无菌针头。

米勒博士说:“如果你感到焦虑,把目光移开,深呼吸几次,让自己冷静下来。”你的手机也是一个很好的分散你的注意力的东西。

虽然针扎进去时你会感到刺痛,但之后应该不会痛。让员工知道你是否感到疼痛。米勒博士说:“如果你感到头昏眼花,也要告诉别人。”“抬高你的腿,喝点东西或吃点零食应该会有帮助。”

提示

试试这个技巧美国红十字会减少眩晕:微微抬起一条腿,保持几秒钟,然后再放下。开关。每条腿重复几次。

除了献血的一品脱血液,收集中心还会装上一些小试管来检查你的血液是否有传染病。

美国血液中心管理服务主任露丝·西尔维斯特说:“一旦手术完成,工作人员会给你的手臂绑上压力绷带。”在接下来的5到6个小时内,你需要保持绷带(并且保持干燥),以帮助伤口愈合。

献血后一定要放松并补充水分,以避免任何副作用。
图片来源:Westend61 / Westend61 /一些

在你的捐赠

第八步:加油

当你吃完后,工作人员会帮你站起来,你会被要求在餐厅休息15分钟。找个座位,喝一两杯饮料补充水分,如果感到头晕、恶心或其他不适,请让工作人员知道。

在你离开之前,医生会给你一张捐赠后的信息表,上面有基本的护理说明、需要注意的症状和一个万一出现问题时可以拨打的电话号码。

第九步:放松

在今天剩下的时间里,避免提重物,剧烈运动还有酗酒。饮食均衡,多喝水。

人们在捐献后很少会出现症状。米勒博士说:“但如果你确实感到头昏眼花,那就躺下,抬高双腿,或者坐着把脑袋夹在两腿之间。”

第十步:护理你的手臂

米勒医生建议,在离开收集中心大约一小时后,取下绷带上的弹性绷带,轻轻地清洗绷带周围的区域,以免发炎。你可以在几个小时后把绷带取下来。

西尔维斯特说:“如果再次出血,或者你注意到肿胀或淤青,按压并将手臂垂直举过头顶几分钟。”“冰袋有助于缓解不适。”

步骤11:预约下一次约会

据美国红十字会说,在美国,每两秒钟就有一个人需要输血美国红十字会-但是并没有足够的供应来满足需求。成为解决这个问题的一部分吧!

8周(56天)后,你有资格再次献血美国的血液中心所以,把你的下一个约会写在日历上。

承诺于今日预约捐款

加入LIVESTRONG.com团队袖子向上运动通过定期预约献血。

这是紧急情况吗?

为了降低COVID-19感染传播的风险,如果你出现高烧、呼吸短促或其他更严重的症状,最好在离开家之前打电话给你的医生。
引用和资源
加载评论