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10分钟蔬菜炒饭

通过Livestrong_Recipes|2019年2月18日

10分钟蔬菜炒饭
图片来源:artissp/ Adobe Stock
  1. 准备
  2. 05 m
  • 烹饪
  • 05 m
  • 总计
  • 10米

本食谱由Renee Clerkin提供。

成分

是1

  • 2茶匙椰子油
  • 1瓣大蒜,整瓣
  • 1盎司洋葱,绿色
  • 1茶匙生姜根
  • 一杯半糙米
  • 1杯西兰花
  • 1胡萝卜(年代)
  • 1/3杯冻豌豆

方向

1 按照说明煮糙米。
2 在平底锅中加入油,中火加热,加入大蒜,葱花和姜,经常搅拌1-2分钟。
3. 加入剩下的材料,不时搅拌,直到完全加热,大约5分钟。
4 享受吧!