食谱
10分钟蔬菜炒饭
通过Livestrong_Recipes|2019年2月18日
图片来源:artissp/ Adobe Stock
- 准备
- 05 m
- 烹饪
- 05 m
- 总计
- 10米
本食谱由Renee Clerkin提供。
成分
是1
- 2茶匙椰子油
- 1瓣大蒜,整瓣
- 1盎司洋葱,绿色
- 1茶匙生姜根
- 一杯半糙米
- 1杯西兰花
- 1胡萝卜(年代)
- 1/3杯冻豌豆
方向
1
按照说明煮糙米。
2
在平底锅中加入油,中火加热,加入大蒜,葱花和姜,经常搅拌1-2分钟。
3.
加入剩下的材料,不时搅拌,直到完全加热,大约5分钟。
4
享受吧!