塞鳄梨

充分利用这种美味而营养丰富的水果，把它放在日常的三明治里，让它成为一顿饭的主要部分。放弃面包，取而代之的是将金枪鱼或鸡肉沙拉放入两半鳄梨中。你会减少碳水化合物的摄入，增加晚餐的营养。本食谱由eatingwell网站提供。