精神和行为状况

一个穿着红色夹克、白色t恤和黑色裤子的人对着白色的墙笑得脸红
这就是为什么有些人很容易脸红
健康
坐在家里沙发上的老年妇女患有抑郁症
为什么随着年龄的增长,抑郁症更容易发生,该怎么做
健康
一对lgbtqia代表夫妇坐在外面看着对方,微笑着互相支持
精神疾病在LGBTQIA+人群中更常见。以下是为什么,以及如何寻求支持
健康
一些最好的自我护理礼物的拼贴画,包括一支定制的蜡烛,一本正念涂色书,以及蓝绿色背景上的灰色毛毯
7个最好的自我照顾礼物来对待自己和爱的人
健康
成熟的成人治疗师倾听中年成年男性来访者
这是你准备好停止治疗的时候,以及如何结束你的治疗
健康
老女人在看医生
你的下一次医生预约可能包括焦虑筛查。以下是原因和预期
健康
治疗
根据心理健康专家的说法,6种方法来管理SAD(和4种方法来跳过)
健康
一个人晚上在床上坐起来,有恐慌症发作
晚上有恐慌症发作吗?以下是如何阻止他们
健康
一个跨性别者和他的朋友用手机自拍
应对raybet投注性别焦虑的5种健康方法
健康
一个人做呼吸练习的插图,作为创伤知情健康的例子
创伤知情健身如何通过锻炼帮助幸存者处理和治愈
健康
为患有牙科焦虑症的病人治疗的牙医
看牙医很紧张?这里有6个方法来缓解你的恐惧
健康
绿色背景的跨性别者或非双性恋者照镜子的插图,传达跨性别者饮食失调患病率的概念
饮食失调是变性人的健康危机。以下是为什么以及如何提供帮助
健康
一名女子微笑着在客厅里做瑜伽,作为一种练习身体接受的方式
10种方法培养你与身体的关系
健康
一个男人坐在灰色沙发上,拿着记事本和治疗师聊天
压力和体重之间的6种联系
健康
年轻女子坐在床上,看起来很担心,因为早上焦虑
焦虑地醒来?这是你的大脑试图告诉你的
健康
一对老夫妇在树林里徒步旅行,作为一种管理衰老压力的方式
为什么随着年龄的增长,应对压力变得越来越困难,该怎么做
健康
Miracle Boost LED唤醒灯,Cares日灯,浅蓝色背景上的Verilux紧凑型灯
治疗SAD的8种最佳日光灯
健康
一个人拥抱并安慰她焦虑的朋友的背影
永远不要对焦虑的人说的6件事
健康
自制烤辣南瓜籽,作为一个对抗压力的食物的例子
有压力时最适合吃的5种食物
健康
女人在大自然中散步,是治疗焦虑的自然良药
9种最好的焦虑自然疗法,3种可以跳过
健康
病人在沙发上和心理健康专家谈话
预算紧张时如何寻求心理健康帮助
健康
两个年轻人被分配到出生时最好的女性朋友,坐在沙发上喝茶聊天
有毒的积极情绪会损害你的心理健康。以下是如何发现它
健康
喝酒后睡在床上感到焦虑的人
这就是为什么你喝酒后会焦虑
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成熟的女人使用笔记本电脑在家里工作
7种方法消除你生活中的邮件压力
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微笑的妇女分享食物和饮料在后院烧烤
5种方法帮助社交焦虑的人
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女人在家工作,压力大吃
有压力时最不该吃的4种食物
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一名年轻女子在隔离期间用笔记本电脑与朋友和父母联系
应对隔离后社交焦虑的8个技巧
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一名女性焦虑地阅读新闻,这是COVID创伤后应激障碍的症状
如何知道你是否患有COVID创伤后应激障碍,以及如何应对
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两个年轻的成年朋友围着餐桌自拍,社交是他们新年决心的一部分。
治疗师希望你制定的10个新年决心
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一位年轻女子通过写日记来练习感恩
开始raybet投注练习感恩的6个健康原因
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癌症妇女戴着头巾拥抱照顾她的女儿
当你是一个照顾者时,练习自我照顾的5个简单方法
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侧卧在床上侧卧的女人
做噩梦了吗?以下是为什么大流行改变了你的梦想,以及如何应对
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快乐的年轻女人坐在家里拿着纸和笔
韧性教练的6个最佳减压技巧
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女商人户外休闲
摇摇欲坠的感觉怎么样?尝试腹部呼吸来平静和减压
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老年人在沙发上抚摸他们的狗
当你没有人可以依靠的时候,10种方法来对抗孤独
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一个女人在公园散步时练习彩色呼吸
2分钟彩色呼吸练习,赶走消极思想
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一个女人在家里给一本成人涂色书上色
在家做8件事来代替压力——吃零食
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心烦意乱的女人独自坐在家里沙发上
如何在大流行期间缓解对健康的焦虑
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艺术治疗妇女坐画水彩画
5种管理心理健康的方法,不是冥想或深呼吸
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戴面具的年轻女子在街上的肖像。
外出不安全时的8种应对方法
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年轻女子坐在草地上喝咖啡,看书
克服倦怠的7天启动计划
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女性使用抗焦虑应用程序。
9个抗焦虑的应用程序将帮助你减压和管理你的情绪
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穿着桃红色毛衣的孤独女人坐在灰色沙发上,低头看智能手机
孤独的健康风险——以及当你感到孤独时如何应对
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外面拿着书的黑人
6个自我照顾的技巧给精疲力竭的黑人,他们现在真的需要休息一下
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在家接受在线心理治疗的人
开始远程治疗的一步一步指南
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疲惫的年轻女子把头靠在手上
如何发现你爱的人是否有压力,4种帮助你的方法
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女人阅读药丸包装。
浇灌你的5颗“种子”是长期健康生活的秘密raybet投注
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安静的年轻女子放松闭上眼睛做呼吸练习与笔记本电脑
6种呼吸练习有助于减轻压力
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坐在沙发上看手机的女人
你在社交媒体上花了太多时间的3个迹象,以及如何设置健康的限制raybet投注
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女人花时间和猫一起缓解压力。
治疗师每天做5分钟的仪式来缓解压力和保持脚踏实地
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女人坐在沙发上用笔记本写东西
6种方法让你的生活更加感恩
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亚洲妇女在厨房使用平板电脑和切蔬菜来准备一顿健康的饭菜raybet投注
5种方法让备餐成为一种自我照顾的形式,而不是增加压力
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有便秘症状的女性,这是压力的警告症状
你应该知道压力的7个令人惊讶的副作用
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成熟女性吃健康早餐raybet投注
焦虑?试试这6种饮食方法,帮助你找到平静
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女性出现过度训练综合症的皮肤症状
你的头发、皮肤和指甲可以告诉你你是否锻炼过度了
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压力的插图,包括一只手在绿色和黄色的背景上挤压压力球
当你有压力时,你的身体到底发生了什么
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唐氏综合症患者在家写书和听音乐。
5分钟的感恩练习可以帮助缓解压力(并支持你的免疫系统)
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时髦女人听冥想应用程序作为她的正念早晨例行公事的一部分
6个冥想应用程序帮助你恢复和减压
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年轻女性在家祈祷或冥想
4种冥想技巧帮助你减轻压力
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一位女士坐在沙发上抚摸她的猫,以迅速减轻压力
5个2分钟的习惯可以帮助你减轻压力,马上
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午餐盒里有藜麦沙拉,番茄,黄瓜,蓝莓和什锦果仁
你的“健康饮食”实际上是饮食raybet投注失调的7个迹象
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在门罗岛的死水里划皮艇的年轻女子
旅行如何帮助治愈我不知道自己患有的饮食失调
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准备好加薪了吗?以下是如何以健康的方式进行谈判raybet投注
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在假期尝试一些自我照顾的方法来避免季节性压力
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年轻的黑人妇女坐在她的床上系她的运动鞋
“让你感觉像废物”的健身指南
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raybet投注健康的生活方式健身女跑步者系鞋带
6种与运动不健康关系的迹象raybet投注
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英俊的年轻人在冬天的户外
男性如何打破饮食失调的污名
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4种将焦虑转化为正能量的方法
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劳累过度的秘书拿着眼镜摸着鼻梁
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我的焦虑在锻炼时变得更严重了
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挖空一半的木瓜和它的胡椒籽
服用太多酶的危害
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自闭症和咖啡因有关系吗?
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