如何洗跑鞋

跑鞋是必不可少的健身工具。但汗水只是让跑鞋看起来脏的众多因素之一。天气条件和污垢的积聚也会影响鞋子的外观和气味。

清洗跑鞋不仅能使鞋子看起来更新，还能延长鞋子的寿命。为了快速和直接清洗你的跑鞋，你只需要使用你的洗衣机。

简而言之，脚臭是因为细菌。当你整天穿着运动鞋四处走动或大汗淋漓地锻炼时，细菌就会过得很愉快。尤其是在你不穿袜子的时候。据研究人员称，在大嚼自然脱落的死皮细胞和脚上排出的油脂后，细菌会留下一堆臭臭的有机废物孩子们的健康．

似乎有机垃圾还不够，在大约10%到15%的人身上，超级细菌会留下硫磺味。这就是为什么在擦不掉的味道留在运动鞋上之前清洗运动鞋是非常重要的。

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1. 用一块布或婴儿湿巾擦拭鞋子外侧。旧牙刷有助于去除顽固的污垢。在鞋外使用防油脂肥皂清洗污垢。
2. 如果可能的话，把鞋垫或衬垫去掉分开洗．你可以不穿鞋带，也可以把鞋带脱下来，换上新的。
3. 把每只鞋放在单独的枕套里。把箱子的两端打个结，把鞋子固定在里面。
4. 将鞋子放入洗衣机，像往常一样加入洗衣液。调整机器上的洗衣周期，使之达到正常洗衣的水平。
5. 用两条浴巾垫在洗衣机的浴缸里面。这将防止鞋子在搅拌过程中砰砰作响。如果你把衬垫拿出来了，把它们和毛巾一起放进洗衣机里，或者分别手洗。打开洗衣机，让它运转。
6. 循环结束后，将鞋子从机器中取出。如果你的鞋子表面有网眼，把它们放入烘干机中，以温和的速度烘干。
7. 在鞋子里面塞上报纸或纸巾，如果不安全的话。这将有助于吸收内部水分，保持形状。把鞋子和衬垫放在某个地方，让它们自然风干。完成后，将衬垫重新插入鞋中。如有必要，添加新的鞋带。
   

阿迪达斯一如既往的创新，想出了一个可生物降解跑鞋你可以把它洗掉。只要把水龙头里的水和酶溶液一起流过运动鞋，鞋子就会消失。可持续发展是最好的。问题是，它们可以穿两年，但在这两年里，你会怎么处理你又臭又脏的鞋子呢?

的大卫铃木基金会想出了一种干洗洗发水的配方，实际上很适合清洁跑鞋。用四分之一杯玉米淀粉，四分之一杯竹芋粉，一汤匙白粘土和六滴你自己选择的精油。混合后在密封容器中储存6个月。需要时涂在运动鞋上。

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