达萨尼调味水营养

Dasani调味水是可口可乐的一种产品，不含卡路里、脂肪和糖。与其他品牌的调味水不同，它也不提供大量的维生素或矿物质。虽然这款产品有多种口味，但每种口味都含有相同的营养成分。

Dasani调味水有四种口味，包括柠檬、草莓、葡萄和覆盆子。每种口味只有20盎司。据达萨尼官方网站称。推荐的食用量是8盎司，也就是说每份20盎司。每瓶含2.5份。

Dasani调味水加了阿斯巴甜或三氯蔗糖。这些糖替代品提供甜味，不含卡路里、脂肪或糖。正因为如此，Dasani调味水不含任何卡路里、脂肪、碳水化合物、糖、纤维或蛋白质。每一个5。一份含有29毫克钠，这大约是每日推荐摄入量的1%，以2000卡路里的饮食为基础。达萨尼调味水不含大量的维生素、矿物质或其他营养物质。

根据制造商的网站，Dasani调味水含有天然香料、柠檬酸、磷酸、安赛蜜钾、阿斯巴甜和三氯蔗糖，所有这些都为饮料提供了独特的风味。柠檬酸钠的成分是一种缓冲剂，调节酸味和酸度。这种水还含有防腐剂山梨酸钾、苯甲酸钾和EDTA二钠钙，制造商说这些成分能保持饮料的新鲜和口感。

喝水对健康有很多好处。水可以帮助你的身体保持适当的体温，润滑关节，并为身体的组织和器官提供缓冲。它还有助于溶解营养物质并将其运送到身体细胞，也有助于将毒素排出体外。根据MayoClinic.com网站，大多数成年人每天应该至少喝8到9杯水。尽管饮用任何类型的水都有这些好处，但那些不喜欢白水味道的人可能会发现，喝调味水更容易获得足够的水。

定期购买这种产品可能会很贵。考虑在家里自己制作调味水，把新鲜水果的果汁挤成蒸馏水或普通自来水。这不仅可以生产出味道相似的饮料，还可以为你提供比Dasani调味水更多的维生素和矿物质。