Costco烤宽面条有三个品种特性不同的肉类。烤宽面条可以健康或一批菜,这取决于成分。raybet投注只要时间允许,最好让它在家里,那么你可以控制进入它。
提示
库克Costco烤宽面条,始终遵循的方向包,因为他们会与肉类,它包含的类型不同。烹饪温度和时间不同,但它们都涉及到气候变暖菜烤板,烤箱的中心架。
柯克兰烤宽面条的方向
好市多带两个柯克兰意,一个由牛肉,另一个由牛肉和意大利香肠。温暖的一个由牛肉,遵循这些指令:
一天的视频
- 预热烤箱至375华氏度。
- 把包装和标签。
- 脱铝盖和弯曲的中心。把它放到锅里,盖和弯曲的角落。
- 把锅放在烤板,中间烤箱架子上。
- 煮热。需要1小时55分钟到2小时5分钟。
- 布朗奶酪,小心地把盖子的最后15分钟烹饪。
- 把面条从烤箱里取出来,让它代表服务前12分钟。
阅读更多:如何让烘焙的烤宽面条吗
方向的变暖柯克兰意大利香肠和牛肉千层面是:
- 预热烤箱至375华氏度。
- 剪一个2英寸口在影片中涵盖了烤宽面条。
- 把托盘放在烤板中间烤箱架子上。
- 煮55分钟,然后带走电影封面。库克额外10分钟,直到浅金黄色。
- 删除服务之前,腌5分钟。
烤宽面条营养信息
营养信息,每份烤宽面条,将随燃料的主要成分。1杯份柯克兰烤宽面条用牛肉含有340卡路里,17克脂肪,610毫克的钠,4克的膳食纤维,8克糖和20克蛋白质。
的美国心脏协会(哈哈)有一个烤宽面条配方由健康的成分,包括raybet投注特级初榨橄榄油全麦烤宽面条,面条,和一批蔬菜像甘蓝、菠菜、茄子。它还呼吁土耳其牛肉或地面。一份中含有299卡路里,7.5克脂肪,129毫克钠,7克的膳食纤维,5克的糖和24克的蛋白质。柯克兰烤宽面条相比,它含有更少的脂肪和钠,更多的纤维。
的梅奥诊所提供了另一种健康的食谱烤宽面条raybet投注。因为它缺乏全谷类和蔬菜,它不是很健康的啊,但它比那些现成的更有营养。raybet投注一份含有425卡路里,13克脂肪,500毫克钠,3.5克的膳食纤维,6克糖和33克蛋白质。
选择健康的意
烤宽面条可以用牛肉、火鸡、蔬菜或牛肉和香肠。最健康的选择是蔬菜,但是土耳其是可取的红肉选项。这些蔬菜制成的低脂肪、高纤维食品。
意大利面在千层面可以是全麦面粉或白色品种。在家做饭的时候,总是选择前者,因为它含有纤维。
总是健康的烹饪在家里烤宽面条而不是变暖现成的版本。如果你自己煮饭,你可以使用特级初榨橄榄油等有益健康的成分,以及限制盐含量。家庭烹饪也不使用防腐剂,人工香料和潜在的有害食品添加剂如味精。
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除了健康,做烤宽面条味道更好。不知何故,自制食物比现成的菜往往更令人满意的Zinetti烤宽面条和其他品牌。也爱伤害,他们没有额外的成分混合到他们。