百香茶的好处

西番莲，或西番莲，是一种草本攀缘藤本植物，开花大薰衣草，白色或黄色的花。“西番莲”这个名字出现在16世纪，当时一位生活在印加人中间的西班牙医生设想用这种植物华丽而复杂的花朵来象征基督的受难。西番莲茶可以缓解压力、失眠和焦虑，《新型治疗草药》一书的作者、草药医生迈克尔·卡斯尔曼如是说。问问你的医生哪种草药适合你。

也被称为maracuja和maypop，多年生西番莲藤可以长到25英尺长。它能结出一种柠檬大小的深黄色小果实。自然疗法专家、《热带雨林药草的治愈力量》一书的作者莱斯利·泰勒指出，印加人等热带雨林的土著居民几个世纪以来一直在吃百香果。根据德克萨斯大学奥斯汀分校的网站，这种植物也原产于美国，主要生长在东南部。

几个世纪以来，民间医学一直使用西番莲茶作为抗痉挛、镇静、滋补和镇定剂。卡斯尔曼解释说，当欧洲殖民者到达现在的美国墨西哥湾沿岸时，他们发现美洲原住民喝西番莲茶作为镇静剂。卡斯尔曼说，传统上用茶叶泡茶，而碾碎的花和新鲜的叶子可以用来局部治疗伤口。草药医生苏森·威德在她的网站上说，她认为西番莲是一种可以调理和滋养身体的草药。你只能在医生的监督下使用西番莲。

卡斯尔曼解释说，西番莲中含有具有镇静作用的生物活性化合物，包括黄酮类化合物和西番莲碱，这是一种与麻醉吗啡相当的植物化学物质。根据2011年发表在《欧洲神经精神药理学》(European Neuropsychopharmacology)杂志上的一篇综述文章，许多人体试验已经证明了西番花的抗焦虑作用。卡斯尔曼说，在欧洲，西番莲是治疗失眠症的非处方药物的常见成分，德国政府批准将西番莲用于治疗紧张。

由于氰化物的存在，蓝色的观赏性西番莲是有毒的。卡斯尔曼建议，在购买西番莲时，要确保所购买的草药标有P. incarnate。西番莲中被称为harmala化合物的化学物质可能会导致子宫收缩，你应该避免在怀孕或哺乳期间摄入这种草药。根据马里兰大学医学中心的研究，西番莲可能会增强处方镇静剂和抗抑郁药的效果。