糖对鼻窦的影响

糖存在于各种各样的食物中，从早餐麦片到沙拉酱。事实上，美国人的平均饮酒量超过30茶匙。注册营养师桑德拉·伍德拉夫在她的书《完整的糖尿病预防计划》中写道。除此之外，他们还大量食用白面包、米饭和烘焙食品等高碳水化合物食物。糖对人体的影响仍存在争议，但越来越多的健康专家认为，它对免疫系统有不利影响，会导致从疲劳到长期鼻窦问题等一系列问题。

鼻窦炎是糖对鼻窦的一种可能影响，医学博士雅各布·泰特尔鲍姆(Jacob Teitelbaum)在他的书《现在就战胜糖瘾!》通常情况下，这与糖喂养的真菌酵母的生长有关，这反过来又会在鼻窦中引起炎症反应。炎症会导致肿胀，阻塞鼻子和鼻窦的引流。Teitelbaum认为，鼻窦炎通常用抗生素治疗，但这会使酵母菌过度生长，从而导致慢性鼻窦炎。对抗鼻窦炎的一种方法是大幅减少糖的摄入量或完全不吃糖。

罗伯特·s·伊夫克医生在他的书《鼻窦生存》中指出，糖会削弱免疫系统，从而增加鼻窦感染的可能性。当免疫系统被削弱时，它更容易受到有害细菌和过敏的影响。如果免疫系统长期处于抑郁状态，那么自身免疫性疾病就可能成为问题。此外，鼻窦感染可能会开始定期发生。

根据脊椎指压治疗师Ellen W. Cutler在她的书《远离哮喘和过敏》中所说，糖不耐受会导致鼻子和鼻窦粘液的堆积。卡特勒认为，无法正确消化糖和淀粉是很常见的，而未确诊的糖不耐受在许多类型的敏感性中起着作用，包括那些有鼻窦的人。对糖和碳水化合物的渴望通常伴随着对它的不耐受，所以如果你想要吃含糖的食物来提神或度过一天，如果你吃了含糖的食物后开始流鼻涕，请注意。

根据特许针灸师杰森·埃利亚斯在他的书《最大免疫力的中医》中所说，糖对肝脏也有负面影响，因为肝脏有助于稀释粘液，糖反过来又会影响鼻窦。当肝脏不能正常工作时，粘液就会在鼻窦和鼻腔通道中积聚，它们就不能正常排出。糖既会对肾上腺产生压力，对血糖水平产生负面影响，也会使肝脏更加努力地工作以稳定血糖。