水能导致胃灼热或帮助减轻症状吗?| livestrong - 雷竞技网址,雷竞技电脑,雷竞技外围

有些食物和饮料会加重胃灼热症状。

图片来源:Golffywatt / iStock /一些

当你开始感到胃灼热的痛苦从你的胸部蔓延到你的喉咙时，你只是想缓解胃酸回流快。喝一杯水能缓解烧灼感还是让它更糟?

它可能因人而异，说Elie abmayor，医学博士他是纽约基斯科山北韦斯特切斯特医院消化病学的主席。

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水如何帮助你

“胃灼热是胃酸冲进食道时产生的感觉，”阿贝迈尔博士说。“一般来说，如果你有胃灼热，水可以帮助你把胃酸移回胃里。”

Sang Hoon Kim，医学博士纽约皇后区长老会医院的胃肠病学主任，也同意喝水是有帮助的。金博士说:“水会提高你胃的pH值，(意味着它)稀释胃酸，并有助于中和甚至清除食管中的胃酸。”

有些人有所谓的难治性胃酸反流——本质上说，尽管接受了治疗，胃酸反流仍会持续。这些人可能会因为水和其他东西而出现症状食物种类阿贝马约尔博士说。

不过，你不一定要有难治性胃灼热才会在喝水后感到症状。“从理论上讲，任何使胃开始工作的东西都可能导致胃灼热感他说。

所以，对一些人来说，水可能会导致胃灼热。而且，如果你在饱腹状态下吃东西或喝东西，然后躺下，几乎任何东西都可能加剧胃灼热，阿贝马约尔博士解释道。酸更容易被挤出满肚子当你躺下时，胃酸更容易排出胃部。

胃灼热是一种很常见的疾病。据报道，美国有多达6000万人每月至少有一次胃灼热，估计约有1500万人每天都有胃灼热美国胃肠病学会说。

当胃酸回流到食道时，就会发生胃灼热。当你的胃和食管之间的瓣膜，也就是食管下括约肌过度放松时，就会发生这种情况国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所(NIDDK)。

正常情况下，食道下括约肌允许食物和液体从食道进入胃，然后防止胃内容物回流到食道。NIDDK说，如果这个瓣膜放松，胃酸就会回流到食道。

你可能会感到胸骨后面有灼痛。你可能还会感到脖子和喉咙不舒服，ACG说。如果这种情况长期发生，就被称为胃食管反流病(GERD)。

NIDDK说，任何人都可能会有胃灼热，但有些人可能会更频繁地经历这种不适。高危人群包括:

虽然众所周知，水并不是引起胃灼热的诱因，但更常见的诱因包括各种其他液体和食物。根据的趋势，包括:

除了改变饮食，你还可以改变其他的生活方式来缓解胃灼热。戒烟有助于抑制胃酸回流的燃烧，改善你的整体健康。如果你有超重或肥胖，减肥可以帮助减轻胃灼热症状的趋势说。

简单的步骤也能有所帮助。不要穿紧身的衣服。它们会压迫你的胃，迫使胃酸进入食道。至少在你躺下前几个小时不要吃东西。NIDDK还建议将床头抬高6英寸。在床架下面垫些枕头，因为多余的枕头根本不起作用。

如果改变生活方式还不够，还有药物可以帮助你，NIDDK说。根据需要服用非处方抗酸药，如Tums, Rolaids或Mylanta。这些通常可以帮助对抗轻度或中度的胃灼热。还有一些药物可以减少酸，并提供长期缓解，如Pepcid AC, Tagamet HB, Nexium或Prevacid。

如果非处方药不能控制你的胃灼热，和你的医生谈谈处方药。