12种适合成年人的最佳初学者自行车，以及如何找到适合你的完美自行车

得到从骑自行车开始作为一个成年人，学习曲线会很陡峭。但是舒适地坐在座位上(又名马鞍)只是时间问题。

最棘手的部分之一是为成人初学者找到一辆好的自行车。无论你是在寻找一辆公路自行车，一辆在城里巡游的自行车，还是一辆坚固的车轮，以适应崎岖的斜坡，选择一辆完美的自行车取决于你正在做的活动。

找到你的金凤花初级自行车可能会让人感到不知所措，尤其是因为有这么多的选择，一辆好自行车的价格可能会达到数千美元。了解关于购买成人自行车的所有信息，并浏览每个类别中一些专家认可的型号，以确保你的投资是正确的。

为了帮助你做出决定，我们采访了一位教练和一位自行车行业专家，以更好地了解成人初学者自行车应该具备哪些品质。我们根据他们的建议和标准选出了我们的最佳选择，包括:

• 价格
• 地形
• 自行车尺寸和重量
• 安慰

公路自行车就是为公路而生的。这个选择是为那些想要快速移动并正在寻找一个可以在移动中挑战他们的选择的人准备的。

公路自行车通常不适合休闲骑行，它有掉落式车把，这让骑手变得更有攻击性，更前倾骑车的姿势．该公司的客户体验经理艾迪·米克表示，这种形式使他们的速度和效率大大提高优先级自行车．

他还补充说，它们有各种各样的齿轮，可以提高你的效率，解决从长直道到陡坡的所有问题。米克说:“额外的控制可以帮助你将能量输出与你所骑行的正确地形和梯度相匹配。”

在公路骑行时，你也要考虑到自行车的重量加勒特·西凯特，CSCS他是Absolute Endurance的铁人三项和自行车教练。你的自行车越轻，你走得越快。浏览Seacat的个人推荐下面的快速初学者成人自行车。

健身自行车(也称为混合动力车)最适合多用途骑行。这些自行车是理想的人谁想骑在城里，但也享受更激烈的骑自行车锻炼在周末。

健身自行车介于山地自行车和公路自行车之间。它们在公路上行驶得很好，但不会像道路专用自行车那样快。同样，它们在砾石路上行驶得很好，但在山路上可能就不太稳定了。

米克说，这些自行车比标准的公路自行车有更多的直立把手，使它更容易在路上保持警惕。然而，如果这是你所寻找的审美，你可以很容易地升级到dropstyle。

山地自行车米克说，与公路自行车相比，它们的背部设计有保险杠，轮胎更宽，胎面更宽，这就是为什么它们在不平坦的路面上表现得这么好。

它们还配备了最多的档位，以及圆盘断裂，帮助车手应对不利条件，如岩石小径上的泥浆或泥土。

他说:“这种踏面可以深入泥土、岩石和较宽松的地形，使骑行尽可能平稳，尽管路上有障碍。”

大多数电动自行车或电动自行车是为了迎合通勤者或任何在路上寻找踏板辅助的人。米克说:“它们真的让人们更容易到达某个地方，而不会全身湿透。”

如今，电动自行车的选择比以往任何时候都多。米克说，现在有些电动自行车有各种各样的传动系统，适合各种活动。

在给你的自行车增加额外动力时，有一件重要的事情需要考虑:自行车的电池寿命有多长。

米克说，如果你经常蹬车，你的电池可以续航60到80英里。但如果你使用无踏板自行车(完全取决于马达)，你的行驶距离就会短得多(大约25到35英里)。在你带着电动自行车离开家之前，一定要知道你有多少电量。

根据Seacat的说法，地形是成年人在选择初学者自行车时最大的决定因素。看看下面的图表，找出最适合你需要的自行车类型:

成人初学者自行车的价格从几百美元到几千美元不等。所以，你的预算决定了你的很多选择。然而，Seacat表示，在考虑自行车质量时，价格是一个相当大的因素。

高端自行车虽然价格昂贵，但通常更可靠。此外，大多数优质自行车品牌都提供免费调试和保修，以防你遇到任何问题。

在纽约布鲁克林拥有两家自行车店的安娜·沃尔夫说，有些保修期甚至是终身的:王Kog而且阳光与空气．“你最不想要的就是在网上买到便宜的东西，这些东西很快就会被扔进垃圾填埋场。”

虽然二手自行车也是一种选择，但米克建议先不要买新的，直到你对自己在哪里买自行车以及实际能买到什么有信心为止。他说:“花1000美元，你就能买到非常非常牢固的东西。”

Seacat说，无论你的自行车价格如何，你都想确保它是用耐用的材料制成的，比如:

铝:这是一种轻质、耐用、防锈的金属。

钛:这是另一种流行的自行车车架材料，可以持续使用一次又一次。它甚至可以吸收震动，在骑车时保护你的膝盖。

碳纤维:碳纤维最常用于公路自行车，是最轻的材料之一。然而，它不像铝制或钛制镜框那么耐用。

你的自行车尺寸在保持舒适和不受伤方面有很大的不同。据Seacat称，自行车从地面到座椅顶部的距离从47厘米(18.5英寸)到62厘米(24.5英寸)不等。

每个帧的大小都与特定的高度相匹配。但是不同的尺寸(小号到特大号)在不同的公司对应不同的测量。所以，在你买自行车之前，检查一下你的特定品牌的尺寸表。

最适合成人初学者的自行车可以让你保持良好的骑行姿势。你应该能够站在你的自行车中心，双脚平放在地上。当你坐在座位上时，你的手应该放在扶手上，肘部微微弯曲。

你也不希望你的膝盖在你踩踏板的时候被锁住。就像你的肘部一样，你想要在每踩踏板时膝盖都有一个小弯曲。

补充报告走冷冻．