食谱
晚餐蔬菜炒饭
通过Livestrong_Recipes|2019年2月6日
- 准备
- 10米
- 库克
- 15米
- 总
- 25米
如果你没有这些蔬菜的手,豌豆,胡萝卜,玉米,骰子无论你有从蘑菇甘蓝蔬菜,这一切都在这里工作。
成分
是6
- 3汤匙橄榄油
- 1个洋葱
- 3大蒜瓣
- 1杯胡萝卜(s)
- 1杯冰冻豌豆
- 1杯冷冻玉米
- 1/4杯低盐酱油
- 3杯煮糙米
- 1/2杯香葱
- 拉差辣酱油2茶匙
方向
1
在锅或大的煎锅,加热橄榄油在低。加入洋葱,大蒜,煎三到五分钟。加入胡萝卜,炒3分钟。然后把豌豆和玉米,煮一分钟。
2
加入酱油和辣酱,搅拌,煮两分钟。然后加入糙米和香葱,多煮两分钟。温暖的服务。
