一杯茉莉花茶和茉莉花盛开在木制餐具垫。
茉莉花茶在中国生产了近700年,是中国味茶最受欢迎。它通常是用绿茶,但也可以制成的乌龙茶。高质量的松散的茶叶是混合了茉莉花瓣,给茶一个微妙的,有点甜的味道和芳香的香味。茉莉花茶是非常健康的,因为它是在一群强大的抗氧化剂被称为raybet投注儿茶素。茉莉花茶提供了许多健康益处,包括降低患癌症的风险,降低心率、血压、中风和胆固醇的水平。
食道癌的低利率
在“营养”发表的一项研究发现了一个重要的逆喝茶的频率之间的关系和患食管鳞状细胞癌的风险。人在研究消费最未发酵的茶,包括绿色、乌龙茶和茉莉花茶(未发酵的茶是更高的抗氧化剂)患鳞状细胞癌的风险降低了0.5倍,相比那些没有喝的茶。红茶是发酵,因此没有富含儿茶素。
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安抚情绪,降低心率
茉莉花茶的独特之处在于它的愉快、微妙的香味。这个来自混合茶叶和茉莉花的花瓣。茉莉花茶的气味被发现提供镇静效果。发表的一项研究中,“欧洲应用生理学杂志》上,研究人员调查了茉莉花茶的香味对情绪的影响和自主神经活动的24个健康志愿者。raybet投注薰衣草和茉莉花茶气味同样平静下来的心情和显著降低心率。这种镇静作用有利于压力引起的高血压。
减少中风的风险和降低胆固醇
中国独立研究调查是否喝茶是与中风的发病率有关。研究人员得出结论,一个强大的饮茶和中风之间存在负相关,独立于其他风险因素。茶消费越多,保护的好处就越大。每月喝茶> 150 g(绿色,黑色或茉莉花茶)是显著减少中风的风险。
尽管需要在人类进行研究得出结论,动物研究表明,中国的绿茶和茉莉花茶消费有显著的血液和肝脏胆固醇降低的影响。高血胆固醇水平增加患心脏病的风险。这些茶也可以提高高密度脂蛋白(HDL或“好”)胆固醇总胆固醇的比例,这是护心。