面部练习可以改善皱纹?

每次你皱眉,斜视,眩光,怒视或鬼脸,你合同底层肌肉在你的眉毛和额头。同时,你的皮肤变得更薄,干燥,随着年龄的增长失去弹性。随着时间的推移,自然衰老过程,加上重复的面部表情,产生皱纹和犁沟俗称皱眉。面部运动目标区域可以帮助使你的皮肤更柔软和弹性,软化深皱纹,恢复青春的容颜。

皱眉肌的肌肉,也称为皱眉肌,长期以来,狭窄的纤维横眉毛和扩展到寺庙。你用这个肌肉来保护你的眼睛免受强光,显示反对或不满,表达身体疼痛和情绪动荡。随着皱眉肌肌肉削弱,可以开发小型线附近的寺庙和鱼尾纹的转角在你的眼睛。年龄和过度使用的肌肉也会产生垂直线条略高于你的鼻子——干硬后——或者你的眉毛之间的皱纹。

平滑皱纹,坚决按你的指尖在干硬后垂直和按摩的面积为30秒。然后按摩区域水平,眉毛和寺庙。最后,直接把你的指尖在你干硬后在圆周运动和按摩你的线,持续30秒。注意不要挖你的指甲变成你的皮肤。

平滑皱纹在额头,额的肌肉工作,大肌肉连接到头皮。按摩球你的手的肌肉可以帮助减少皱纹的眉毛和软化皱纹。》的作者M.J. Saffon每天15分钟自然整容”,建议执行前额平滑每天锻炼几周明显改善。把左手的手掌的左侧前额的皮肤紧。同时,按你的右手的手掌在你的额头和按摩的面积在圆周运动,总是远离你的脸的中心。重复在另一边的你的脸。

“让我吃惊”面部运动有很多好处,安妮奈斯,瑞尔斯根据哈根,纽约市的瑜伽教练和作家的“瑜伽的脸。”It can smooth the brow area, dewrinkle the forehead, and firm and lift the ring muscles around your eyes. Open your eyes wide as in surprise, but do not wrinkle your forehead. Look at a point in the horizon for 10 seconds. Repeat the exercise five times. Not only is this exercise easily mastered, but you can you perform it anywhere.