患有贝尔氏麻痹时应避免的食物

贝尔氏麻痹是以面瘫为特征的一种疾病。它通常是单方面的，突然发生。通常情况下，面部会感觉僵硬并被拉向一侧，而且可能很难闭上眼睛。虽然引起贝尔氏麻痹的原因尚不清楚，但可能涉及面神经的炎症反应。疱疹病毒的再激活也可能涉及。因此，应该避免那些容易引起疱疹爆发或增加炎症的食物。在开始任何新的治疗或饮食之前，一定要和你的医疗保健专业人员谈谈。

单纯疱疹病毒感染了85%以上的成年人，但并不是每个携带该病毒的人都会在口腔周围出现典型的唇疱疹。目前还没有治愈这种病毒的方法，它可能会因暴晒或食用某些食物而重新激活。因为病毒复制需要氨基酸精氨酸，所以应该避免食用精氨酸含量高的食物。这些包括所有坚果，包括核桃、榛子和巴西坚果，以及大多数种子，如芝麻籽和南瓜籽。

贝尔氏麻痹可能有炎症成分，严重的病例通常使用皮质类固醇进行治疗，具有抗炎作用。Omega-6脂肪酸是炎症介质的前体，富含Omega-6的食物可能会促进炎症。根据医学博主Joseph Mercola博士的说法，饮食中omega-6脂肪酸的主要来源包括玉米、菜籽油和大豆油。这些油经常出现在包装和加工食品中，所以一定要阅读标签。

反式脂肪是一种人造脂肪，存在于许多加工食品中。据《医学新闻》网站报道，一项涉及700多名受试者的研究显示，摄入反式脂肪最多的人血液中的CRP水平(炎症的标志)比摄入反式脂肪最少的人高出近75%。反式脂肪存在于商业烘焙食品中，如饼干和馅饼，以及油炸食品和快餐。