健康取决于一个复杂的化学物质之间的相互作用是精确的,有时非常微妙的。身体使神经递质使用原料生产还是需要从你的饮食中。膳食补充剂可能促进或扰乱这一复杂的过程。例如,褪黑激素和5-HTP 5-hydroxytryptophan,不同的工作,但是通过常见的化工生产过程紧密相连。这两种物质在一起可能会产生意想不到的后果。之前总是咨询医生你把任何膳食补充剂来治疗疾病。
褪黑素的功能
褪黑素是一种天然物质,有助于调节身体的睡眠周期。大多数松果体褪黑激素的产生和释放,位于大脑。褪黑素合成始于氨基酸色氨酸。首先,色氨酸是转化成5-HTP。接下来,5-HTP转化为5 -羟色胺,然后进一步代谢产生褪黑激素。褪黑激素功能不像神经递质5 -羟色胺;相反,它通过其受体相互作用而触发的睡眠周期。
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5-HTP功能
你的身体不直接使用氨基酸5-HTP。它的好处而不是来自你的身体产生的物质。5 -羟色胺是一种神经递质所必需的胃肠道、神经系统、心血管、骨骼和心理健康。5-HTP补充剂有时用作睡眠艾滋病,但血清素,有抗抑郁、情绪调节和抗焦虑效果,使睡眠成为可能。5-HTP来自你吃的食物很少。相反,你的身体会产生5-HTP色氨酸发现的富含蛋白质的食物,如鸡蛋、肉类、鱼类和乳制品。
褪黑激素药物的相互作用
美国国立卫生研究院网站MedlinePlus列出了许多可能的褪黑激素药物的相互作用。褪黑激素可能引起健康问题时用避孕药,咖啡因,氟伏沙明、糖尿病药物,immuno-suppressants,抗凝或抗血小板药物、硝苯地平、维拉帕米或flumazenil。此外,褪黑素的镇静作用将复合其他药物或补品导致嗜睡如缬草、猫薄荷,啤酒花,卡瓦胡椒,场外睡眠艾滋病、镇静作用的抗组胺和处方药紧张system-depressing效果。
褪黑激素和5-HTP
没有直接有害的褪黑素和5-HTP之间的相互作用。相结合的安全两个取决于褪黑激素和血清素之间的相互作用。而血清褪黑激素的生产,需要补充5-HTP并不直接增加褪黑激素水平。血清褪黑激素可以逆转的转换。从补充5-HTP血清素和褪黑素可能导致增加5 -羟色胺综合征,一个潜在的生命威胁条件高的血清素水平导致的。5 -羟色胺综合征的症状包括风潮,腹泻,快速的心跳,幻觉,失去协调和血压的变化。