是的,芒果种子可以食用,下面是如何吃

芒果含有丰富的抗氧化剂维生素C。他们增加风味,加上一致性和营养的水果冰沙和蛋白质奶昔,特别是如果你提前冻结芒果。

健康芒果的好处主要指的是肉但三思而后行把种子或坑内。

吃芒果种子,你需要得到芒果的中心。你当然可以咬肉马上芒果种子没有撕裂,或者您可以仔细剪裁。然后你可以以多种方式使用它。

生的种子,绿色的芒果是柔软的,可能很容易切用刀比艰难,纤维状的种子成熟的芒果。“芒果种子可以吃,但最好从生芒果中检索它们。从成熟的芒果一般困难和痛苦的种子,”马修斯说。

下面是如何使用芒果种子。

总是清洗新鲜的水果在切割之前。皮你不吃水果,包括芒果,仍然应该洗了。切割成水果可以使水果里面的细菌,根据疾病控制和预防中心。

洗一个芒果,只需将其置于自来水。你不需要任何特殊的肥皂或果蔬洗涤。

把干净的芒果切成段。你想要切成纵向。用一把锋利的刀切成芒果有点偏心。这消除了一块芒果皮和肉。

旋转芒果切成它从另一侧,去除大部分的肉,芒果种子在中间。

切断皮肤在宽的芒果干一次了。删除芒果种子周围的残肉。你可以丢弃或存储未熟的肉或吃熟的肉。

“芒果种子可以以多种方式使用,”马修斯说。例如,一些墨西哥摩尔酱呼吁酝酿芒果种子,根据国家芒果委员会。

“他们可以添加到酱油、饮料或用作婴儿自然咬牙,”马修斯说。在许多用途,您甚至不需要切成芒果种子。

不同的方式使用芒果种子包括:

• 用它注入饮料
• 使用它作为一个咬牙为婴儿
• 发芽,生长一个芒果
• 在酱汁煮它,比如墨西哥调味
• 使成面粉用来做面包