低钠会导致恶心和出汗吗?

细胞外的液体含有你体内大部分的钠。如果你体内的钠含量过低，你就会患上低钠血症。这可能会导致各种症状，包括恶心和呕吐，以及与此相关的出汗。然而，过多的钠也是危险的。如果你担心你的钠水平或认为你可能患有低钠血症，请就医。

当血液中水分过多或钠含量不足时，就会发生低钠血症，在住院或生活在护理机构的老年人中最常见。这种情况及其症状可能有多种原因，包括饮水过多、尿频、利尿剂或抗抑郁药等药物以及心力衰竭。出汗、烧伤和呕吐也会导致你体内的钠含量过低。

除了恶心和呕吐，低钠水平的常见症状还包括思维混乱、抽搐、疲劳、头痛、易怒、肌肉无力或痉挛。你也可能会失去意识，甚至昏迷。因为低钠血症的症状可能会有所不同，你的医生需要进行血液测试来确定你是否有这种情况。治疗方法也各不相同，这取决于你钠含量低的原因。你可能需要更换药物或改变水和盐的摄入量。

钠是维持体液平衡所必需的，也有助于神经之间的交流。虽然钠摄入量不足可能会很危险，但摄入过多钠会导致血压升高，还会增加患心脏病或中风的可能性。除非你的医生另有建议，否则你应该把钠的摄入量限制在每天2300毫克。如果你是非裔美国人，年龄超过51岁，或患有高血压、肾病或糖尿病，你可能需要将摄入量限制在1500毫克。

低钠血症可能危及生命，所以如果你出现恶心、出汗或其他与低钠水平相关的症状，你应该立即就医。在没有咨询医生之前，千万不要改变你的钠摄入量或停止服用药物，因为这可能对你的健康有害。如果你需要帮助设计一个饮食，包括适量的钠，向你的医疗保健提供者寻求帮助。