一个月大的婴儿应该吃多少?

裹着尿布躺在布上的婴儿。
图片来源:Purestock / Purestock /盖蒂图片社

你的新生儿刚刚回家几周,你还在适应照顾他——尤其是如果你是第一次为人父母的话。你的婴儿不会说话,所以他不能告诉你他什么时候吃饱了。因为这取决于你为他提供他所需要的,所以了解他的需求是什么以及如何知道他什么时候已经有了足够的母乳或配方奶是很重要的。

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宝宝的需求

你的宝宝在出生后的前六个月只需要母乳或配方奶,他会让你知道他饿了。虽然他不会说话,但他会变得更加活跃或警觉,可能会把拳头放进嘴里或做出吮吸的动作。当你用乳房或手指抚摸宝宝的脸颊时,他的脸转向那个方向,寻找食物,你的宝宝就在“生根”。在1个月大的时候,他需要在24小时内喂奶大约8到12次,每个乳房10到15分钟。婴儿在出生后大约10到14天有一个生长突增,在3周大的时候有第二次生长突增。在这些时候,他们比平时更饿。BabyCenter.com网站建议,如果你的宝宝是用配方奶喂养的,准备正常量的配方奶,再加上1或2盎司。

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追踪牛奶摄入量

因为你无法测量你的宝宝在一次喂养中喝了多少母乳,所以确定他是否获得了足够的营养需求的最好方法是监测他使用了多少尿布。密歇根大学卫生系统表示,如果他喝得足够多,在24小时内,他应该有4到6个湿尿布或6到8个湿尿布,再加上3到4个脏尿布。如果你使用一次性尿布,它们会比布尿布容纳更多的液体,这就是为什么你的宝宝一天需要的一次性尿布更少。确定他是否吃得足够的第二种方法是跟踪他的生长情况;让医生在儿科生长表上给你看他的进展。

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当宝宝吃饱了

你的宝宝很善于知道他什么时候吃饱了;当他把他的嘴从你的乳头上放开时,他是在让你知道他已经喝够了母乳。学习如何理解他的非语言信号对他未来的健康、体重和培养健康饮食习惯的能力很重要。raybet投注如果你是用奶瓶喂养,重要的是要知道,虽然没有人想浪费配方奶,但这远不如他学会识别和遵循告诉他什么时候吃饱的线索重要。

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吃配方奶的宝宝们

衡量24小时内需要准备多少配方奶粉的一个好方法是将婴儿的体重乘以2.5。如果他重7磅。根据BabyCenter.com的数据,在美国,你应该为那天准备大约17.5盎司的配方奶粉。当你学会跟随宝宝的暗示——“饿了”的哭声、用嘴咬拳头或跺脚——你就会发现他大约每两到三个小时就想吃一次东西。当你第一次把宝宝从医院带回家时,每次给他喂1到2盎司的配方奶粉。然后,在一到两周内,每次给他2到4盎司。他会开始每次喂食时喝更多的配方奶,在24小时内减少他喝的总瓶数。

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参考文献

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