由于拳击袋皮肤烧伤

拳击袋强化你的指关节武术练习,拳击和更艰苦的拳击训练,但是你必须慢慢来。反复冲击粗糙表面的出气筒徒手锻炼会导致擦伤,如果你攻击太积极。穿保护装置,以防止未来的擦伤打断你的锻炼。

拳击袋由一个厚重的材料在一个内部舱装满沙子,破布,水或压缩空气。柱状沉重的袋子没有给他们当你穿孔或踢他们,而小泪滴形速度包通常包含一个气泡,使它们春天当穿孔。袋每个类型有一个纹理皮革或帆布的外壳。粗糙的纹理提供了摩擦,有助于保持你的拳头为中心的包,但粗糙度也会导致擦伤你的指关节。

虽然他们看起来和感觉上像燃烧,表面的损伤得到从大战几个回合出气筒擦伤。这些擦伤在功能上是相同的“公路皮疹”你可能会维持在膝盖或手掌在具体泄漏从自行车和轮滑。反复摩擦你的裸露的皮肤粗糙纹理的出气筒最终磨损皮肤的外层保护的一部分,表皮。没有最外层的保护、原始、nerve-filled下面感觉皮肤发炎和热如果你被烧毁。

治疗轻微擦伤在家里在凉爽的水彻底清洗去除任何污垢或碎片。如果你摩擦燃烧是开放的,使用soap小心避免皮肤刺生。非处方抗生素软膏和喷雾剂有助于防止皮肤发炎感染。休息的出气筒,直到你的手痊愈。虽然表面磨损很少需要医生的注意,如果你注意到更深的手或手腕疼痛,跟你的医生谈谈骨头或肌腱损伤的可能性基础表面损伤。

拳击手用双手部分提供坚定支持他们的手和手腕的骨头,但他们也做来保护他们的皮肤免受出气筒烧伤。包装你的指关节磁带和戴的手套保护你的手,你用出气筒。当使用速度包,朝着更大的控制权,而不是更多的速度;你可以节省戴在你的手和提高你的技巧。