擦屁股时可能犯的5个错误对你的屁股有害

让我们面对现实吧:我们都擦屁股，而且大多数人每天至少擦一次——可能没有想太多。但是，有很多方法会导致擦拭错误，它们可能会导致一些不那么乐观的健康影响。

为了了解我们如何对我们的屁股更友善，我们请了一些医生告诉我们当你去拿厕纸时要记住的最重要的建议。

当你第一次被教导如何在便便后清洁自己时，你的父母可能会教你从前到后的动作。这就像听起来的那样——用卫生纸从生殖器区域的前面开始清洁自己，然后向后擦过肛门。

经过认证的内科医生说，只朝这个方向擦拭很重要，因为从后往前擦拭会增加有害细菌在尿道中的传播Sunitha Posina医学博士．尤其是女性，她们的尿道暴露在有害细菌(即排泄物)下的风险更高，这些细菌可以进入膀胱。如果发生这种情况，可能会导致尿路感染或其他问题。

波西纳医生建议，如果你出于某种原因无法把手伸到背后，从前面把手伸到两腿之间，然后从那里向后擦拭。

这并不美好——但我们都经历过。在完成你的业务后，你似乎不能去除，我们可以说，多余的后端。为了完全干净，你擦得越来越用力。

胃肠病学家说，尽量避免这个习惯，因为它会导致肛门损伤，导致出血、疼痛和瘙痒Michael Dann，医学博士．正如你可能已经知道的，会阴区域是敏感的，它是高度血管，这意味着有很多血管和神经可能会受损。这就是为什么丹恩博士建议在擦拭时用轻拍的动作来轻轻清洁伤口。

旁注:如果你有直肠疼痛，去看医生是值得的，以确保那里没有更严重的事情发生。

当你小便完毕，你站着去擦吗?还是坐着不动?波西纳博士说，后者是更好的选择。

这可以归结为简单的解剖学原理:当你坐着的时候，你的臀部是分开的，这让你更容易擦拭肛门。如果你站起来，你会很自然地收紧你的脸颊，使你不太可能真正干净。

不要被卫生纸包装上华丽的宣传所欺骗。

波西纳博士建议寻找一些关键字作为危险信号。例如，如果它“注入了芦荟和维生素E”，如果你的皮肤比较敏感，它可能会产生灼烧感。她说，如果它是“超强”的，它可能含有甲醛，这种物质不仅被认为是一种皮肤刺激物，还可能与癌症有关。虽然回收卫生纸对环境更有利，但这些品牌的卫生纸通常质地更粗糙，因此对你的屁股更粗糙。

相反，保持简单。选择使用未经漂白的纸，不含染料或香水的厕纸。她的最爱是第七代未漂白厕纸．

你可能认为用湿纸巾代替厕纸更卫生，也不会对你的背部造成创伤，但丹恩医生说，湿纸巾会导致其他问题。

他解释说:“湿纸巾会导致接触性皮炎的皮疹，因为许多湿纸巾含有香料和防腐剂，比如MCI(甲基氯异噻唑啉酮)，这会损害肛门的敏感皮肤。”

如果你喜欢湿纸巾的感觉和舒适，丹恩博士建议你自己制作湿纸巾，这样你就知道湿纸巾不含任何有害物质。方法如下:

• 从你最喜欢的纸巾开始，切成两半。
• 将其放入罐子中，加入四杯温蒸馏水或开水。
• 加几滴温和的婴儿洗洁精。
• 加入一到两汤匙椰子油。
• 静置10分钟，沥干大部分水分。
• 储存在密封的容器中，并根据需要使用。