当你心脏病发作时，你的身体会发生什么

如果你把你的身体想象成一台复杂的机器，那么你的心脏就是让它运转的马达。所以当你心脏病发作时，你的大脑和其他器官会随着你的心脏受到影响也就不足为奇了。

简单来说，当流向心脏的血液被阻断时，就会发生心脏病发作。但远不止于此。

确切地了解在心脏病发作期间你的身体发生了什么，可以帮助你更快地识别出心脏病发作的迹象。这是至关重要的，因为你越早得到帮助，你遭受持久伤害的几率就越低梅奥诊所．

让我们来看看心脏病发作对全身的影响。

一个被称为冠状动脉的血管网络包围着你的心脏，为它提供氧气和营养丰富的血液，这是它运作所需的。不过，随着时间的推移，胆固醇以及其他物质——包括脂肪、细胞废物、钙和凝血物质——会在这些血管中积聚，并开始阻碍血液流动。这叫做空斑。

随着时间的推移，随着斑块的增加，外部会因为钙的积聚而变得坚硬Nicholas Ruthmann，医学博士他是克利夫兰诊所的心脏病专家。

“你的身体意识到这是对自己的伤害，你的心将各种不同的化学物质、蛋白质和凝血因子发送到动脉，试图修复那里形成的斑块，”鲁斯曼博士说。

这会导致斑块周围形成血块，再加上动脉炎症，就会造成堵塞。

起初，它通常只是部分堵塞，这意味着一些氧气和营养物质可以通过Nihar Desai医学博士他是耶鲁大学医学院的医学副教授。但随着时间的推移，如果它没有得到诊断和治疗，它会继续积聚并变得更糟，直到动脉完全堵塞——这就是引发心脏病的原因。

当通往心脏的动脉完全堵塞时，失去血液供应(从而失去氧气)的那部分心肌就会受伤。

“心脏细胞和心脏组织在没有氧气和血液流动的情况下无法存活太久，所以如果堵塞没有迅速打开，你就会受到损害，”德赛医生说。

他补充说，心肌损伤的程度取决于阻塞动脉供血区域的大小，以及损伤和治疗之间的时间间隔。

他说，这就是为什么早期治疗如此重要。如果症状持续超过15分钟，心脏组织死亡的风险就会更高。从心脏病发作开始到关键心脏组织死亡或遭受不可逆损伤，你只有大约90分钟的时间心血管造影学会．

因心脏病发作而受损的心肌通过形成疤痕组织来愈合。这通常需要8个星期。但由于疤痕组织不能像健康组织那样收缩或泵血，你的心脏可能无法像平常那样泵血。raybet投注

因此，你可能会出现心律失常(心跳异常)等症状，因为这些受损的肌肉破坏了控制心脏的电信号。根据梅奥诊所的说法，它还会导致心力衰竭。

动脉堵塞不只是切断了心脏的血液。它还能阻止富氧血液到达大脑，从而导致脑细胞死亡。

如果这种情况持续超过几分钟，就会造成永久性的脑损伤。2015年2月循环研究发现，一半的心脏病幸存者经历了记忆丧失、注意力问题和其他认知问题。(研究人员认为这是因为海马体——大脑中帮助你学习和形成新记忆的部分——对缺氧极其敏感。)

鲁斯曼博士说，心脏病发作后，这可能表现为用词困难(记不住正确的单词，或断章取义地使用某个单词)，推理和处理信息等执行功能技能出现问题，以及处理视觉信息出现问题。他补充说，这也可能导致许多人在心脏病发作恢复期经历抑郁。

当你的心脏受损时，它就不能将血液从肺部泵到身体的其他部位。德赛医生说，这会导致血液回流，增加肺部静脉的压力。

这反过来又会将液体推入肺部的气囊，随着液体的积聚，你的呼吸越来越困难(这种情况被称为肺水肿)。

治疗通常是补充氧气，以及利尿剂，以帮助清除多余的液体从肺部。

如果你的心脏功能减弱，它可能无法将足够的富氧血液泵到你的肾脏，这意味着肾脏无法过滤掉你体内所有的水和废物。鲁斯曼博士说，这会导致脚踝、脚和腿部肿胀。

鲁斯曼医生说，如果你发现有任何心脏病发作的迹象，你的第一步应该是拨打911，或者，如果你无法获得紧急医疗服务，让人开车送你去最近的医院。(除非是你唯一的选择，否则不要尝试自己开车，因为如果你的症状恶化，会让你和其他人处于危险之中。)

他还建议你咀嚼常规剂量(325毫克)的阿司匹林。

他解释说:“阿司匹林有助于溶解血凝块。”“你需要咀嚼它，这样才能更快地进入你的系统。”

德赛医生说，首先有四种关键方法可以帮助防止斑块在动脉中积聚:

吸烟会增加你患心脏病的风险，因为它会使你的血液变稠(所以更容易凝结)，并破坏你的血管壁疾病预防控制中心．

好消息是，如果你今天戒烟，你很快就会看到效果。心脏病发作的风险在第一年急剧下降，五年内，你患中风的风险与从不吸烟的人相同。

德赛博士说，超重和腰围过大都会增加心脏病发作的风险。根据2018年4月的一项研究，如果你超重，你患各种心脏病(包括心脏病发作)的风险比健康体重的人高67%左右raybet投注JAMA心脏病学．

体重指数要小于25，腰围要小于35英寸。

根据2019年5月发表在《美国医学杂志》上的一项研究，你越健康，患心脏病的风险就越低欧洲心脏杂志．当研究人员分析了4500多人的健康水平时，他们发现最健康的25%的人患心脏病的风险只有最不健康的25%的人的一半。

的美国人身体活动指南建议成年人每周至少进行150分钟中等强度的运动(比如步行、骑自行车)或75分钟的剧烈运动，他们还建议每周至少进行两次力量训练。

如果你还没到那一步，也不要气馁——每天做一点运动总比不运动强。清洁方面!)通过时不时地增加几分钟，你可以慢慢地但肯定地达到推荐的量。

研究表明地中海式饮食——富含橄榄油、坚果、蔬菜、水果和鱼、家禽等瘦肉蛋白，有益于心脏健康。

2018年6月的一项研究中新英格兰医学杂志例如，与低脂饮食的人相比，遵循这种饮食的人发生的心脏相关事件(如心脏病发作或中风)减少了30%。