期羞辱伤害我们的健康。这是我们如何阻止它

即使是最自信的人仍然可以感到羞耻或尴尬的时候。月经是一个完全正常的数百万人的生活的一部分,然而往往视为不正常的,与人感到羞辱,人体功能的自然生理现象。

事实上,2018年的一项调查显示女性卫生公司Thinx发现,58%的人行经感到尴尬的时期,和42%已经被别人羞辱一段——通常由男性,但也通过他们的家人或同学。

在这里,我们卫生公平专家谈论月经病耻感,羞辱和时期贫困时期,探索如何一劳永逸地结束这些有害的观点。

羞辱-也称为月经病耻感或耻辱-的名称所面临的特定类型的歧视人月经来潮。这种歧视可以微妙的或公开的说戴安娜,博士首席科学官健康股本公司跨河的策略,但它通常是一个“沉默的力量,”类似于周围的禁忌心理疾病。

人们常常把时间与cis的女性,但这个问题包含许多背景和性别身份的人。例如,transmasculine人,反式男性和非人们也可能月经和脸羞辱。

理解时期羞辱的一个方法是通过人际交往,经常口头,交互。月经,例如,如果一个人不同意的人并不在个人或专业环境中,后一个人可能会声称前是不合理的,因为他们“期”或“PMS-ing”,诋毁他们的论点和把他们描绘成非理性和情绪化。

虽然非常不合适,这种类型的“笑话”是一个常见的羞辱,让月经病耻感。

这种折磨并不仅仅发生在私人;在政治领域,月经已经突破对女性美国政治家,早在2023年2月,肯尼亚参议员被要求离开英国议会在一段时间内染色,根据BBC新闻。

期羞辱也在很多文化中根深蒂固,包括在美国,大多数人长大后消费对月经的负面消息。许多的广告期产品例如,强调使用“离散”和“干净”的卫生棉条,垫或月经产品,这意味着时期秘密或固有的脏。

在得到他们的第一个月经周期,许多年轻人被教导要使用委婉语进行期间,像“姨妈来城里”或者是“时间的。”There are more derogatory terms, too, like "shark week" or being "on the rag."

虽然这些表达式可能看起来无害,但加强保密和羞愧的文化规范。结果,很多人隐瞒自己的月经产品,对泄漏感觉偏执和过分关注卫生和气味。

期羞辱的影响远远超出了一个或两个的尴尬时刻。周围的耻辱时期是一个推动贫困时期,或无法访问或承受月经产品,影响全球估计有5亿人,2022年2月的一份报告称全球卫生杂志》上的报告。

在美国低收入的人,三分之二的月经不能月经产品,和他们经常面临困难的选择购买食物或卫生棉条。

menstruators时期贫困有着深远的影响,他们经常被迫小姐的工作,学校和其他机会在他们的时期,据联合国儿童基金会。这可以降低他们的生活质量在很多不同的方式。

例如,一段年轻人经历贫穷不能上学时月经来潮,以免出血通过他们的衣服和被嘲笑或羞辱。这可能导致他们在他们的教育,甚至在某些情况下完全辍学。

心理健康也会受到影响。经验时期贫困的人更有可能报告中度到重度的抑郁,/联合国儿童基金会。

事实上,2023年4月的一项研究BMC女性健康发现时期贫困的年轻人更有可能有不良的心理健康状态。

和耻辱一般-分开时期贫困——会导致羞耻和尴尬,这可能导致自尊的问题。

期羞辱还可以使导航工作场所尤其困难。大多数工作场所缺乏住宿的人行经,百基拉(音),临床研究中心主任十字河策略,指出,月经会影响工作考勤和性能。

“也许月经也当作一个残疾在我们的社会。没有足够的住宿应该有,”Kim说克鲁斯肯跨河的策略。“你也见过的不可靠的人当你优先考虑自己的身体需要,因为你将优先考虑别人的需要在自己的工作场所。”

关于身体健康,也不稀罕有严重的月经症状的人得到医疗保障不足。诊断为多囊卵巢综合征(PCOS),例如,可能需要数年时间,2017年2月的一份报告《临床内分泌学与代谢杂志》上发现近一半的1385名受访者中,国际上看到三个或更多的卫生保健提供者之前诊断。

和每耶鲁大学医学,美国人平均等待10年前诊断为子宫内膜异位症(会导致痛经严重到足以干扰日常生活)。

底线?月经病耻感会影响一个人的生活的几乎每一个方面,是时候我们解决这些问题。

期羞辱已经存在了数千年,它不会在一夜之间消失。摆脱月经耻辱意味着解决系统性的歧视使得时期贫困和创造文化的秘密。

“可持续发展需要更深层次的结构性变化,比如残疾公正机构,”陆说。”文化,我们必须停止社交女孩照顾他人牺牲我们的身心健康。”

不过,你的个人日常行为可以改变在打击这个耻辱。方法如下:

首先,Lu说,“月经应该被视为医学[和]身体机能,而不是lady-hormone问题。”

在个人层面上说,“改变从每个女人学习认识到他们的痛苦和需要,验证和优先考虑自己和对方,”陆说。

教育是关键,改变你的思维模式和学习更多关于残疾公正和维护自己的权利。陆推荐阅读护理工作:做梦残疾公正活动家利亚Lakshmi Piepzna-Samarasinha和追随者午睡部。

作为一个起点,考虑公开谈论月经,尴尬你可能已经学会了,为什么它是不必要的,或寻址和纠正期羞辱你经历或目睹(一个简单的“不专业”或“这笑话不有趣的”是一个伟大的方式开始)。

在你的社区,你也可以考虑投票支持全面的性和生殖健康教育在学校和社区,倡导在公共和私人空间访问月经产品(如学校、社区中心和工作场所)和倡导月经离开的工人支付。