星巴克咖啡、热巧克力、茶和瓶装星冰乐的营养成分

以来1971年在西雅图开业在美国，星巴克已经提供了数百万种口味各异的咖啡饮料。

通常，这些饮料含有你意想不到的高热量和高糖。事实上，星巴克的一些饮料所含的卡路里相当于一顿饭的推荐量含糖量超过推荐量整整一天。

在制作你的下一款饮品之前，先阅读星巴克的营养成分，了解更多星巴克的营养菜单咖啡订单．

星巴克的普通大杯咖啡(16盎司一杯)每杯含有5卡路里的热量和260到360毫克的咖啡因公司的网站．这些饮料通常不含任何其他营养物质，除了钠的含量可以忽略不计，钠的含量不到每日摄入量的1%。

加牛奶的煮咖啡含有更多的卡路里，热量的多少取决于你选择的牛奶类型。这些饮料也含有比普通咖啡更高的糖(来自乳糖)，并提供一些钙和蛋白质。

星巴克里受欢迎的浓缩咖啡包括美式咖啡、拿铁咖啡、卡布奇诺、焦糖玛奇朵和浓缩咖啡。大多数饮料可以选择2%牛奶、全脂牛奶、豆奶或脱脂牛奶。

一大杯咖啡馆美式咖啡含15卡路里，不含脂肪、胆固醇、纤维或糖。它含有225毫克咖啡因。

一大杯拿铁咖啡由2%的牛奶制成，含有190卡路里，7克脂肪(4.5克饱和脂肪)，18克牛奶中的天然糖，13克蛋白质和150毫克咖啡因。

一大杯卡布奇诺咖啡由2%的牛奶制成，含有140卡路里，5克脂肪(3克饱和脂肪)，12克牛奶中的天然糖，9克蛋白质和150毫克咖啡因。

一大杯焦糖玛奇朵由蒸牛奶、香草味糖浆、意式浓缩咖啡和焦糖酱制成。大杯含2%牛奶的牛奶含有250卡路里、7克脂肪(4.5克饱和脂肪)、33克糖、10克蛋白质和150毫克咖啡因。

一个一杯浓缩咖啡(1.5盎司)含有10卡路里和150毫克咖啡因。

一大杯热巧克力2%的牛奶和鲜奶油含有370卡路里，15克脂肪(10克饱和脂肪)，38克糖，14克蛋白质和25毫克咖啡因。

一大杯白热巧克力2%的牛奶和鲜奶油含有440卡路里，19克脂肪(12克饱和脂肪，0.5克反式脂肪)，55克糖，15克蛋白质和0毫克咖啡因。

星巴克的星冰乐可以根据你的喜好定制牛奶、口味和配料。大多数大杯星冰乐含全脂牛奶，热量在230到400卡路里之间。一些星冰乐版本。比如香草豆奶，不含任何咖啡。也就是说，你可以选择点一杯浓缩咖啡倒在上面。

这些甜味混合饮料的营养成分会有所变化，这取决于你准备饮料的方式。想要一种不那么颓废的星冰乐，可以选择小杯的，点脱脂牛奶，不要加鲜奶油或其他可选的配料，也不要加那么多糖浆。

一大杯香草星冰乐由全脂牛奶和鲜奶油制成，含有400卡路里，14克脂肪(9克饱和脂肪)，64克糖，4克蛋白质和95毫克咖啡因。

一大杯焦糖星冰乐由全脂牛奶和鲜奶油制成，含有370卡路里、15克脂肪(9克饱和脂肪)、55克糖、4克蛋白质和90毫克咖啡因。

一大杯咖啡星冰乐全脂牛奶含有230卡路里，3克脂肪(2克饱和脂肪)，45克糖，3克蛋白质和95毫克咖啡因。

一大杯香草豆奶星冰乐全脂牛奶含有380卡路里，16克脂肪(10克饱和脂肪，52克糖，5克蛋白质，不含咖啡因。

星巴克提供各种各样的茶，有热茶、冰茶和拿铁茶。冲泡的热茶一般不含卡路里，也没有营养价值。

大杯茶拿铁含有更多的卡路里，因为牛奶含量和糖。

一大杯茶拿铁咖啡由2%的牛奶制成，含有240卡路里，4.5克脂肪(2克饱和脂肪)，42克糖，8克蛋白质和95毫克咖啡因。

一大杯皇家英式早餐茶拿铁由2%的牛奶制成，含有150卡路里，4克脂肪(2.5克饱和脂肪)，21克糖，7克蛋白质和40毫克咖啡因。

星冰乐在商店里非常成功，星巴克开始在全球零售场所销售9.5盎司的玻璃瓶装星冰乐。这是星巴克星冰乐的卡路里和营养成分。

一个瓶装摩卡星冰乐含有200卡路里，3克脂肪(2克饱和脂肪)，31克糖，6克蛋白质和50毫克咖啡因。