银水的好处

并从银杯让你更健康饮水?虽然你可能很难找到一个确切的答案,有些人相信银粒子在水有益于你的健康。但是其他人持怀疑态度的声明也指出了潜在的危险。

消费银粒子在水的健康益处,无论是从银杯或银添加到水,是有问题的。另外,它可能会导致严重的副作用。

的国家补充和综合健康中心参考胶态微粒银,这是一个产品,包含微小的银颗粒在液体中,缺乏任何证据支持与卫生相关的索赔。事实上,他们质疑这种产品的安全性和列出几个银中毒等严重的副作用,这是一个灰色的皮肤变色。

银中毒时银建立你的身体组织。他们还指出,白银不是营养基本矿物和没有已知功能或效益,如果你把它的嘴。此外,梅奥诊所说,胶态微粒银产品可能与某些药物如青霉胺,喹诺酮抗生素、四环素和甲状腺素药物。

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一个可能的职业从银杯饮用水适用于某些人生活的地区地下水饮用水的主要来源。2012年12月的一项研究发表在传染病杂志》看着银储水容器的作用肠病原体,这是导致胃肠道感染。

调查结果表明,有一个潜在的银容器帮助饮用水消毒,尤其是在贫穷的地区卫生和卫生设施。饮用水中一些人将银币模仿喝从银一样的反应容器。

彻底搜索产生最小的科学研究银喝水对健康的好处。说,许多坊间评论人声称一长串的好处。不幸的是,缺乏证据表明饮用水从银杯对你有好处。

然而,有很多原因你应该在你的日常饮食包括定期的饮用水。除了废物冲洗出来,疾病控制和预防中心说水有助于润滑和缓冲你的关节,也保护你的脊髓和其他敏感的组织。

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的你所需要的水量喝一天将取决于不同的生活方式和生活条件如你的活动水平、气候你住在,药物,和当前的健康状况。也有这样的情况:多喝水是必要的,比如当你发烧,腹泻或呕吐。

但总的来说,梅奥诊所引用的数据说,男人应该每天喝15.5杯液体和女性每天约11.5杯液体。而消费11到15杯水一天看似很多,这是更容易管理的如果你均匀分在整个一天。

例如,确保你饮用水之前,期间和之后的锻炼。同时,开始你的一天的一杯柠檬水在两餐之间,喝水。