食谱
球芽甘蓝炸土豆泥
通过Livestrong_Recipes|2019年2月20日
图片来源:Adobe的股票
- 准备
- 20米
- 库克
- 50米
- 总
- 1 h 10米
如果你是炸土豆泥的粉丝,这是一个配方,将你的breakfast-loving刮目相看。这些脆口破裂与奶酪、土豆丝和碎球芽甘蓝菜的明星!
成分
是10
- 2黄褐色马铃薯
- 12盎司生球芽甘蓝
- 1 1/2茶匙海盐
- 1杯低脂蒙特雷杰克
- 1茶匙橄榄油
方向
1
把土豆去皮平底锅和装满冷水。烧开,继续煮,直到土豆只是勉强煮熟通过(重要!),约20分钟。
2
预热烤箱至425华氏度,和行羊皮纸的烤盘。
3
炉篦土豆放进碗里最大的洞刨丝器。让酷。
4 gydF4y2Ba
碎球芽甘蓝添加到碗里。
5
在一个小碗,把奶酪和海盐用叉子。添加到碗里,搅拌结合土豆。
6
,形成了混合成小球或马铃薯合计形状,轻轻挤压每一个压缩一下,准备烤盘和地点。
7 gydF4y2Ba
重复,直到混合物用完了。
8
烤盘应该足够大,没有一个小孩是感人。如果需要,使用第二个烤盘而不是拥挤第一个。
9
刷的很轻的抱子甘蓝炸土豆泥涂橄榄油。如果需要额外洒上盐。
10
烘烤15分钟,然后轻轻地翻炸土豆泥。烤15 - 20分钟或直到浅金黄色,脆。
11
即可食用。
