食谱
胡萝卜黄瓜沙拉
通过Livestrong_Recipes|10月14日
图片来源:莎拉Pflugradt / LIVESTRONG.COM
- 准备
- 25米
- 烹饪
- 0米
- 总计
- 25米
胡萝卜含有β -胡萝卜素，可以帮助保护皮肤免受紫外线的伤害，减轻对皮肤的影响。吃富含β -胡萝卜素的食物不能取代防晒霜，但它可以自然地与你的身体一起工作，从内部发光。
成分
是4
- 1个中等大小的生胡萝卜
- 1个中等大小去皮的黄瓜
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 2汤匙柠檬汁
- 2汤匙韭菜，生的
- 1/4茶匙粗盐
- 1/8茶匙胡椒粉
方向
1克ydF4y2Ba
用蔬菜削皮器，把胡萝卜和黄瓜削成薄片，放在碗里。
2
拌入橄榄油和柠檬汁。
3 gydF4y2Ba
撒上新鲜香葱、盐和胡椒粉。
