食谱
酮泰式沙拉
通过Livestrong_Recipes|2019年1月29日,
图片来源:马克Sisson
- 准备
- 15米
- 库克
- 10米
- 总
- 25米
可以享受甜蜜的,时髦的泰式风味没有面条,成品油,或者太多的糖,证明这泰式沙拉是一个赢家。松脆的紫色白菜和豆芽扔鸡蛋和虾和一个大胆的传统泰式酱的味道。
成分
服务2
- 4 1/5盎司碗浇头,紫色的卷心菜沙拉
- 2杯豆芽在水里,自然
- 2汤匙椰子举
- 1汤匙枫糖浆
- 1收益率酸橙汁
- 1/4茶匙红辣椒粉
- 3汤匙油,鳄梨
- 2瓣大蒜
- 葱1汤匙、生的
- 1大全蛋
- 10片生的生姜
- 14日生虾
- 鱼酱1汤匙
方向
1
在一个大碗里,把白菜和豆芽。备用。
2
在一个小碗里,搅拌鱼露、椰子氨基酸,枫糖、酸橙汁和红辣椒。备用。
3
鳄梨油热锅或大的煎锅。加入大蒜、姜和葱。炒两分钟。
4
把大蒜、姜和葱,把鸡蛋倒进锅。搅拌直到鸡蛋开始组(约30秒)。添加虾,继续搅拌,打破鸡蛋,直到虾只是把粉色(约3分钟)。
5
把鱼露混合物倒进锅。快速煮2 - 3分钟,直到煮熟的虾。一切东西都倒在锅白菜和豆芽。搅拌好,服务。如果需要添加新鲜香草。
