食谱
柠檬大蒜虾面
通过Livestrong_Recipes|2019年1月3日
图片来源:fudio / Adobe股票
- 准备
- 02年米
- 库克
- 05 m
- 总
- 07年米
食谱由“英镑一天饮食:失去5磅5天吃你喜欢的食物。”
成分
是4
- 1秒橄榄油烹饪喷雾
- 2 1/2汤匙切碎的大蒜在纯橄榄油
- 红辣椒粉1汤匙
- 2杯南瓜
- 16盎司Shirataki面食
- 12盎司白虾
- 1/4杯柠檬汁100%
- 1缓冲盐
方向
1
喷雾不沾锅,4秒的橄榄油喷雾和在中高温。加入大蒜和厨师,搅拌,直到它变深金黄的颜色。添加少许红辣椒片和南瓜,煮到西葫芦加热到软化,约2分钟。加入面条和虾,多余的水蒸发而激动人心的。
2
水蒸发后,加入柠檬汁和关闭热。用盐。均匀地分四个板块和服务之间的意大利面。
