食谱
地中海Zoodles用奶油乳酪酱
通过Livestrong_Recipes|2018年10月12日
- 准备
- 30米
- 库克
- 0米
- 总
- 30米
这么长时间,无聊的西葫芦!烤箱烤南瓜不再是这个多才多艺的吃蔬菜的首选方法。zoodles试试!
成分
是1
- 1中西葫芦
- 1/2杯樱桃番茄
- 1/2杯希腊酸奶
- 1/4杯羊乳酪
- 1汤匙2%低脂牛奶
- 1茶匙罗勒,新鲜
- 1茶匙莳萝叶
- 1茶匙欧芹
方向
1
使用spiralizer,使面条的西葫芦。
2
切西红柿和增加zoodles。
3
在一个小碗,加入希腊酸奶,羊乳酪,牛奶、罗勒、莳萝、欧芹和搅拌均匀。
4
将奶油羊乳酪酱倒入zoodles立即食用。
