食谱
桃馅饼燕麦片
通过Livestrong_Recipes|2020年4月30日
图片来源:珍娜·巴特勒
- 准备
- 05 m
- 库克
- 12米
- 总
- 17米
这个桃子cobbler-inspired燕麦片包括一个健康的崩溃超过由椰子油、燕麦,杏仁和椰子raybet投注糖。新鲜的桃子自然甜味和风味添加到下面的燕麦片。这是最好由新鲜的桃子,但随意使用冷冻桃子如果新鲜的不上市的季节。
成分
服务2
- 7汤匙燕麦片
- 2/3杯脱脂牛奶
- 2中桃
- 1汤匙杏仁切碎
- 1汤匙椰子油
方向
1
轻外套2汤匙燕麦片和碎杏仁和椰子糖和椰子油。2。热,中高热量不沾锅,偶尔搅拌,直到燕麦开始布朗和杏仁香,5到6分钟。
2
剩下的燕麦片,热牛奶和切碎的桃肉放入平底锅中火,直到液体被吸收,6到8分钟。
3
熄火和转移你的碗,然后装饰的燕麦oat-almond崩溃。