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桃馅饼燕麦片

通过Livestrong_Recipes|2020年4月30日

桃馅饼燕麦片
图片来源:珍娜·巴特勒
  1. 准备
  2. 05 m
  • 库克
  • 12米
  • 17米

这个桃子cobbler-inspired燕麦片包括一个健康的崩溃超过由椰子油、燕麦,杏仁和椰子raybet投注糖。新鲜的桃子自然甜味和风味添加到下面的燕麦片。这是最好由新鲜的桃子,但随意使用冷冻桃子如果新鲜的不上市的季节。

成分

服务2

  • 7汤匙燕麦片
  • 2/3杯脱脂牛奶
  • 2中桃
  • 1汤匙杏仁切碎
  • 1汤匙椰子油

方向

1 轻外套2汤匙燕麦片和碎杏仁和椰子糖和椰子油。2。热,中高热量不沾锅,偶尔搅拌,直到燕麦开始布朗和杏仁香,5到6分钟。
2 剩下的燕麦片,热牛奶和切碎的桃肉放入平底锅中火,直到液体被吸收,6到8分钟。
3 熄火和转移你的碗,然后装饰的燕麦oat-almond崩溃。