食谱
豆腐三色炒
通过KeriGlassman|2013年6月5日
- 准备
- 05 m
- 烹饪
- 15米
- 总计
- 20米
辣又香的素菜，素菜和无麸质炒菜。
成分
是1
- 半茶匙米醋
- 1/2茶匙日本酱油(无麸质)
- 1汤匙水
- 1/4茶匙姜末
- 1/4茶匙红辣椒片
- 2茶匙红花油
- 8盎司硬豆腐
- 1/2红甜椒
- 1/2个黄甜椒
- 2杯半菠菜
方向
1
混合米醋，酱油，水，生姜和红辣椒片。搅拌均匀，备用。
2
在不粘锅中用中火加热油。把豆腐放在煎锅里。
3.
煮2到3分钟，然后翻转豆腐，再煮3分钟，搅拌至豆腐的两面都变成棕色。
4
加入甜椒和菠菜。
5
加入调味料搅拌，再煮3分钟，或者直到辣椒稍微变软。
