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蔬菜锅炒饭

通过Livestrong_Recipes|2018年11月14日

蔬菜锅炒饭
图片来源:dechevm / adobe股票
  1. 准备
  2. 12米
  • 库克
  • 10米
  • 总
  • 22米

捡起外卖中国时,你可能会得到一些不那么“干净的成分。“去吧,让这个dinner-size批素食炒饭。这是真的,真的好吃!

成分

是1

  • 1杯糙米煮熟
  • 烤1茶匙香油
  • 2茶匙酱油酱油
  • 1又1/2茶匙橘皮
  • 葡萄籽油2茶匙
  • 1红椒
  • 6盎司婴儿贝拉蘑菇
  • 2杆葱(年代)
  • 一份自由放养棕色的大鸡蛋

方向

1 在一个中等大小的碗里一起搅拌冷却大米,香油,酱油和热情;备用。
2 在经验丰富的锅或大(PFOA-free)不沾锅,加热葡萄籽油,中高热量。加入甜椒和蘑菇;炒2分钟。添加大米混合;炒,直到大米开始融化,大约6分钟。加入葱;炒1分钟。(提示:换出2葱3汤匙切碎的新鲜芫荽的,如果你喜欢)。
3 加入鸡蛋,炒到鸡蛋炒和大米开始脆,约2分钟。