食谱
温暖的意大利通心粉沙拉烧焦的西兰花和甜椒
通过Livestrong_Recipes|2018年10月19日
图片来源:杰基Newgent
- 准备
- 12米
- 库克
- 22米
- 总
- 34米
通心粉沙拉通常是冷的,但不是这道菜。所有你需要的是一个烤架或烤盘。你会把刚煮熟的全麦意大利面和红酒醋、洋葱、西兰花、红椒和pepperoncini。
成分
是6
- 1/4杯橄榄油,特级初榨橄榄油
- 2 1/2汤匙醋,红酒
- 1瓣大蒜
- 海盐3/4茶匙
- 1/2中红洋葱
- 7盎司椰菜花
- 1中红椒
- 8盎司全麦Fusili面食
- 3汤匙Pepperoncini
- 1/4杯新鲜罗勒叶
方向
1
在一个大的碗,搅拌在一起3汤匙油,醋,大蒜,和盐。加入洋葱。备用。
2
热烤盘或烧烤。
3
在一个中等大小的碗里,搅拌(大)西兰花和剩余1汤匙油。
4
甜椒切成4或5块。
5
直接烤花椰菜和胡椒棋子中高温直到烧焦的需要,10到12分钟。稍微冷却。
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与此同时,根据包装上的指示做意大利面直到有嚼劲,大约10到12分钟。下水道。
7
加意大利面在服务碗醋混合物;搅拌的外套。(注意:不要洗净煮意大利面。)
8
甜椒和西兰花切成小块的块;添加到混合沙拉(排水)pepperoncini和搅拌混合。
9
虽然稍微温暖与片罗勒装饰服务。
