芙蓉茶对健康有什么好处?

丰富多彩的木槿花因其美学吸引力和药用用途而在世界各地种植，主要以泡茶的形式存在。虽然科学研究有限，但研究表明，木槿茶在一些传统用途上是有益的，最显著的是有助于降低血压和控制胆固醇。喝木槿茶是相对安全的，但你应该在食用它的药用价值之前咨询合格的健康医生，特别是如果你正在服用其他药物或补充剂。

木槿属植物，木槿sabdariffa，是一种被认为原产于非洲的灌木。它的花是黄色的，中心是红色的，不要和木槿花的红色花朵相混淆。芙蓉不用于医药用途，而芙蓉则用于治疗各种疾病。它的花、果实和花萼(支撑花朵的杯状结构)都被用于药用，其中花萼的用途最多。花萼也被用来制作木槿茶，在商业贸易中被称为木槿或玫瑰。sabdariffa的花萼是红色的这一事实可能是它与木槿花acetosella混淆的原因。

几项研究表明，喝几杯木槿茶可能有助于降低血压。发表在2004年7月版的《植物医学》(phytommedicine)上的一项这样的研究发现，连续4周注射10克木芙蓉干花萼的受试者血压下降，与服用处方药卡托普利(captopril)的受试者血压下降的效果相当。木槿茶在伊朗被称为“酸茶”，传统上被用于降低血压。2009年1月发表在《人类高血压杂志》上的一项研究发现，这种用法有一定的合理性。该研究报告称，患有2型糖尿病的患者每天喝两次木槿茶，持续一个月，收缩压水平下降，但舒张压没有下降。

普渡大学新作物和植物产品中心表示，木槿茶的一个传统用途是降低血液黏稠度。用现代术语来说，这意味着胆固醇水平的降低。虽然研究结果不一，但一些研究表明，木槿茶可以帮助降低或维持胆固醇水平。例如，2010年6月发表在《植物医学》(phytommedicine)上的一项研究报告称，患有代谢综合征的患者在每天服用100克木槿提取物粉末后，总体胆固醇水平下降。

无论是传统上还是最近，芙蓉茶都有其他几种用途，尽管所有这些用途都没有在临床研究中得到验证。其中一种用途是帮助保持心脏健康。raybet投注木槿含有类黄酮和花青素，它们具有抗氧化特性，并已被证明有利于心脏健康。木槿茶传统上也被用于治疗咳嗽和食欲不振，它也因其抗菌和抗真菌的特性而被使用。此外，喝木槿茶可以帮助消化秩序，如胃部不适，因为它可以帮助放松肠道平滑肌。