如果你最近有髋关节置换,你的医生可能会建议你使用手杖作为你的身体开始恢复。手杖走路可以帮助提供稳定,增加肌肉动作,减少负重负载,解释道罗伯特·l·《巴黎在西奈山,骨科运动医学的外科医生和团队医生对美国滑雪和滑雪板和美国击剑。
是否你的外科医生的前部或后部的方法你的臀部手术,他们必须通过你的肌肉,你会需要一个恢复期来挽回你的力量在这一领域,说丽莎加拿大博士Novant健康的骨科创伤外科医生在夏洛特,北卡罗莱纳。使用拐杖可以是非常有益的。
一天的视频
髋关节置换术后最好的拐杖使用
- RMS四甘蔗(39.99美元;亚马逊)
- HONEYBULL手杖(21.24美元;亚马逊)
- YOKABOZE独立式的甘蔗(24.99美元;亚马逊)
- 德比可调手杖苔属植物软控制(19.99美元;亚马逊)
- Medline抵消折叠手杖(21.99美元;亚马逊)
我们如何选择
我们聊天骨科医生破裂最重要的属性甘蔗髋关节置换后使用。我们的首选是基于他们的标准,包括:
- 高度
- 重量
- 耐用性
- 材料
- 适应性
1。RMS四甘蔗
Four-prong脚这样的风格帮助提供更多的稳定比一个底部叉状物,说克里斯·詹姆斯,医学博士,一个成年人重建和机器人髋关节和膝关节外科医生位于棕榈港,佛罗里达。
还提供了符合人体工程学的手柄和可调节高度的稳定性。
高度尤其重要——如果甘蔗过高或过低,会影响步态和平衡,詹姆斯博士警告说。
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2。HONEYBULL手杖
这个手杖提供了五种不同的可调高度,这几乎是一个保证你会找到一个完美的适应你的身材,这样你可以轻松移动后你的髋关节置换。
它是独立的,额外的宽,是兵英尺提供额外的稳定性。也是重量轻,可折叠,这使得它非常适合旅游,它有一系列的颜色。
买:亚马逊;价格:27.99美元
3所示。YOKABOZE独立式的甘蔗
这个兵藤的稳定性和耐用性需要帮帮助你重新行走。它还包括一个防滑基地,360度的旋转和t形截面的控制使其容易坚持。
也许最受欢迎的功能之一是它内置的LED灯系统,这有助于你在晚上灯光条件很差的地区或不需要打开灯。
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4所示。德比可调手杖苔属植物软控制
詹姆斯博士是喜欢这种soft-grip derby-style手杖,他建议年轻,健康时尚的病人。
它没有兵,所以它不是一个独立的甘蔗,但“它是轻量级和轴的手臂,可以帮助减少手腕疼痛,”詹姆斯博士说。
甘蔗的承载重量250磅,有防打滑控制有五种不同的颜色。
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5。Medline抵消折叠手杖
如果你正在寻找一个轻量级的甘蔗,可以折叠容易融入一个手提箱或公文包,这是一个很好的购买。
兵分腿,有助于确保稳定和一个偏移量妥善处理,将你的手在甘蔗。
gel-cushioned控制还能舒适的和坚固的操纵。
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寻找在拐杖
1。高度
克雷格·马奥尼,医学博士Des Moines-based整形外科医生和矫形外科医师学会的研究员,建议你的甘蔗的高度在手腕的手臂在身体两侧挂着你的手臂当你站着。
“这将给你一个适当的弯曲手肘,将允许您分发与你的手臂力量,”他说。
2。处理和控制
当选择一个手杖,《博士建议识别处理或控制最舒适,最适合您的特定的手。
拐杖Soft-grip往往是理想的年轻人,而那些更强更适合老年人可能更不稳定,詹姆斯博士指出。
3所示。适应性
这是最理想的,如果你的甘蔗可调。通过这种方式,您可以延长或缩短甘蔗来适应您的特定的身高和臂长。
过高或过低的甘蔗会影响你的步态和平衡。“你想确保步态尽可能接近正常,”詹姆斯博士说。
4所示。重量
你想确保你的手杖是轻量级的,足以让你轻松地操纵它。换句话说,它不会给你添任何额外的麻烦关于移动,因为它的沉重或笨重,而是应该帮助你所有的动作。
5。稳定性和耐用性
甘蔗也应耐用而且应该,理想情况下,在其使用非常稳定。
“如果甘蔗的底面(接触地面的部分)太小或容易滑倒,这失败甘蔗的目的首先,”说斯科特•Dhupar医学博士科罗拉多州格里利市,整形外科医师。
过渡从沃克拐杖
每个人的复苏从髋关节置换是不同的,因此,治疗时间轴可以发生显著的变化。然而,通常一个正常运作的人不使用沃克或甘蔗髋关节置换术前会花大约一到两周,沃克在过渡到甘蔗对象之前,詹姆斯博士说。
“通常情况下,这是两个星期沃克然后过渡到一个拐杖,“他说。“当我看到病人在四个星期之后,他们通常不使用任何东西。”
在此过渡,是非常重要的,甘蔗是正确安装。
“当拐杖使用正常,你希望你的肘部稍弯曲,约20度,可以衡量你的理疗师,”加拿大博士说。
她建议甘蔗的高度是,它坐在你的髋骨,在大腿的上部。
髋关节置换术后如何使用拐杖走路吗
正确的方式使用拐杖的手另一侧髋关节置换,甘蔗和腿部有髋关节置换同时移动。
“这是一个正常的步态的自然延伸,你走你的右腿,左胳膊摇出同时,”加拿大博士说。“有甘蔗的对面的髋关节替换给你一个广泛的基础支撑,这可以提高你的平衡越来越强。”
这是紧急吗?如果你正在经历严重的医学症状,请参阅国家医学图书馆的列表的迹象你需要紧急医疗或拨打911。