人体绒毛膜促性腺激素(HCG)是一个怀孕期间激素的产生。使用标准的饮食援助变得有些争议。据MayoClinic.com,没有临床证据表明注射HCG或口服剂量的激素会促进减肥。大多数饮食计划伴随HCG对肥胖症的使用大大减少卡路里,所以减肥会有或没有注射。另一方面,芬特明是公认的食欲抑制剂用来帮助治疗肥胖。药物可以作为食物援助。如果你正在考虑系统,独立地看每一个药物。芬特明与其他减肥药并不奏效,如果混合与一些药物可引起肺动脉高压。为了安全起见,分别看两个计划和评估你的选择。计划都需要医务监督、锻炼和低热量的饮食。
人类绒毛膜促性腺
步骤1
访问一个减肥诊所获得所需的荷尔蒙的饮食。人类绒毛膜促性腺通常以注射形式管理。在诊所医务人员会给你培训如何安全注射药物。注射是在臀部或大腿。不要购买HCG在互联网上或从非医学的来源。你可能不会得到一个安全的产品。
一天的视频
步骤2
遵守饮食计划给你的诊所。饮食与HCG激烈,通常只允许大约800或更少的热量。饮食的工作,你都必须遵循这个计划。
步骤3
适量运动的人员只有在诊所推荐它。剧烈的热量减少,他们可能不希望你开始锻炼。当你增加的卡路里,运动将成为这个项目的一部分。讨论你可以做多少锻炼临床顾问。
步骤4
核对的诊所经常监视。联系他们如果你觉得任何副作用的饮食如软弱或发烧。
芬特明
步骤1
第一件事就是把你的芬特明早晨空腹。你的医生会建议你正确的剂量。如果你想念你的早晨剂量,吃早餐和等待两个小时后吃避孕药。
步骤2
跟你的医生或营养师制定健康饮食计划。raybet投注芬特明是抑制食欲。减肥来自减少你吃的卡路里,燃烧更多。由于可能出现的并发症的药物,你需要医务监督创造一个健康的饮食计划。raybet投注你的医生会建议你一天应该摄入多少卡路里。
步骤3
保持食物日志监控你的正餐和零食。这是你与你的医生可以检查后续访问,确保药物是为你工作。每天写下所有你所吃的食物和总热量。
步骤4
每周至少锻炼三或四次。应包括心血管锻炼例程和力量训练。心血管可以很简单,比如步行了一个小时。举重或使用阻力带构建肌肉力量训练。
警告
不要突然停止服用芬特明。你需要慢慢脱离药物避免撤军。芬特明潜在的威胁生命的副作用,如果已经与其他减肥药或药物。不要把芬特明如果你有高血压、心脏病、甲状腺功能亢进、青光眼、或药物或酒精滥用的历史。不要把芬特明如果兴奋剂或感冒药困扰你。
不采取药物如果怀孕或护理。