throidectomy是一种外科手术,涉及的全部或部分甲状腺。如果一个人有可能会执行手术甲状腺肿,甲状腺癌和甲状腺机能亢进。甲状腺产生激素调节你的新陈代谢,所以它的去除可以很难减肥。你会增加体重的副作用的过程。你应该向你的医生如果你希望减肥甲状腺切除术后。
步骤1
预约你的医生在你当前的药物。接受甲状腺切除术的患者通常给予甲状腺素作为一种替换由甲状腺激素。
一天的视频
步骤2
从你的医生请求一个血液测试。应该测量你的甲状腺激素水平,确保他们在正常范围内。如果水平太低,你不可能减肥。药的剂量会需要增加了医生。
步骤3
减少消耗的卡路里数量。甲状腺切除术病人将在低脂,低糖饮食减肥。你的热量应该来自健康的蛋白质来源,像去皮的鸡肉、火鸡乳腺癌、豆腐和蛋清。raybet投注此外,吃了大量的非淀粉蔬菜包括莴苣、花椰菜、洋葱、胡椒、绿豆和芦笋。包括少量的健康脂肪,如橄榄油和坚果。raybet投注水果可以吃零食。另外,你的饮食应该是低碳水化合物。低碳水化合物饮食是很重要的,因为患者甲状腺移除,你将无法代谢碳水化合物以最快的速度,从而提高血糖水平。高血糖可以使你感到饿了,让你吃得过多。
步骤4
工作时间锻炼。你需要运动来燃烧卡路里甲状腺切除术后从你的新陈代谢可能减缓由于缺乏体内甲状腺素和三碘甲状腺氨酸。这些激素是由甲状腺和控制新陈代谢。等到你已经从手术中恢复过来,你已经收到你的医生的好开始工作。低强度、长时间的运动将最适合患者的甲状腺疾病。每天花45分钟到一个小时参与活动,如散步、慢跑和骑自行车。