哪些食物你应该避免与纤维囊性的疾病吗?

超过一半的女性经历一些症状或体征的纤维囊性的乳房在一生。术语描述乳房感觉颗粒状或崎岖不平的纹理的疙疙瘩瘩的乳房腺体组织的发展,包括圆形或椭圆形的囊肿。有时痛苦和难看,乳腺纤维囊性乳腺病的症状可以帮助避免某些食物。

减少或完全消除咖啡因摄入量时可能帮助乳房纤维囊肿。根据布朗大学,这应该包括消除或减少含咖啡因的饮料和食品,包括咖啡、汽水、茶和巧克力,四到六个月。这个时期是推荐不是所有女性找到消除咖啡因有助于研究,但试用期将显示是否在特定的情况下是很有帮助的。

布朗大学报道,之间的相关性建立了饱和脂肪和乳腺纤维囊性乳腺病。饱和脂肪摄入量增加导致乳腺纤维囊性乳腺病的发病率更高。避免脂肪的肉,鸡蛋和低脂乳制品,包括奶酪、奶油、全脂酸奶。

布朗大学和女性对女性顾问与乳腺纤维囊性乳腺病完全戒酒或削减消费水平非常低摄入量点。女性女性指出,这并不是对每个人都有效的救济,但它是有效的在一些女性。的一部分好处来自减压,消除酒精的饮食给肝脏带来,也致力于过程多余的雌激素在体内,这是一个贡献者乳腺纤维囊性乳腺病。

盐可以帮助身体保持水分,但乳房纤维囊肿囊肿主要是由液体。根据女性女性,裁剪或显著降低饮食中盐的水平可能有助于减少保留液体和囊肿的大小。如果你需要使用盐,选择一个含碘uniodized盐来源。碘缺乏与乳腺囊肿的可能性增加,据马里兰大学医疗中心。