Activia酸奶的成分

达能酸奶(Activia yogurt)是一种益生菌乳制品，在美国和其他地方都是作为健康相关产品销售的，可以在杂货店的乳制品区找到。一般来说，Activia或酸奶被认为是一种“功能性食品”，这意味着这种食品在其基本营养价值之外还能提供健康益处。

原味Activia有七种口味，Activia Fiber有三种口味，Activia Light有八种口味，Activia Dessert有四种口味，Activia Parfait Crunch有四种口味。达能还生产了一系列Activia酸奶饮料，类似于开非尔，有五种口味，每瓶7盎司。达能声称，如果每天食用至少两周，所有的Activia产品都能自然地帮助消化。

原味Activia含有培养的A级减脂牛奶、糖、水、果糖或水果糖、改性食品淀粉、不到1%的牛奶浓缩蛋白、改性玉米淀粉、洁食明胶、琼脂、瓜尔胶、乳酸、乳酸钙、维生素D3和柠檬酸钠。每种口味都可能含有额外的成分，如天然香草味。Activia Fiber还含有菊粉、红麦麸、燕麦片和白小麦片。Activia Light含有阿斯巴甜和三氯蔗糖来代替糖。

一份原味Activia酸奶，相当于一个小容器，或113克，含有120卡路里，2克脂肪，5毫克胆固醇，60毫克钠，150毫克钾，22克碳水化合物，18克糖和4克蛋白质。Activia纤维含有3克膳食纤维、3克蛋白质和16克糖。Activia Light只有70卡路里，不含脂肪，7克糖和5克蛋白质。Activia甜品含有140卡路里，4克脂肪，19克糖和6克蛋白质。

益生菌被定义为“活的微生物，当服用适量时，为用户提供健康益处。”固体、半固体和液体酸奶含有活跃的双歧杆菌培养物，通过杀死或抑制消化系统中有害细菌的生长来改善肠道菌群。