什么是协同康普茶?

近几十年来，红茶菌的消费量激增，因为人们认为这种发酵的茶饮料对健康有益。康普茶类型是协同康普茶，由品牌GT酿造的康普茶系列。

红茶菌在家里酿造了几个世纪，在过去的几十年里一直在商业上使用，它是一种发酵的茶饮料疗效．根据康普茶酿造国际公司在美国，它是通过在茶和糖溶液中加入细菌和酵母制成的。

然后混合物经历发酵过程，在发酵过程中培养物代谢茶和糖。结果是:一种含有抗氧化剂、B族维生素、有机酸和一点点酒精的碳酸饮料。在第二个较短的发酵过程中，酿酒师可能会添加调味料，如果汁、柠檬或生姜。

饮用康普茶的人声称对健康有积极的影响，比如增加能量，更好地消化，控制饥饿感，增强免疫力，整体幸福感和整体ph值的平衡。难怪这种饮料被称为“长生不老药”。

然而,梅奥诊所指出这些说法没有科学证据支持。除了一些证据表明发酵茶饮料具有与益生菌补充剂类似的效果外，目前很少有关于康普茶对健康益处的研究。

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协同康普茶是一种康普茶，你可能在当地的健康食品店看到过。它由康普茶品牌GT's生产，有多种口味:草莓宁静、神秘芒果和樱桃嘉等等。至于配料，根据不同口味，这些产品包括红茶、绿茶、猕猴桃汁(用于发酵的糖源)和其他果汁。

一瓶Synergy饮料还含有多种益生菌GT的网站．每瓶16盎司的液体含有50到150卡路里——奇亚协同饮料往往热量更高。平均而言，每瓶康普茶含有12到20克糖。

GT的网站还声称，GT的Enlightened Synergy康普茶对那些刚接触康普茶的人很好，因为它有95%的康普茶和5%的果汁或水果泥，味道更“顺滑”。

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康普茶是富含益生菌．根据GT的网站，该公司康普茶中益生菌的主要菌株是乳杆菌和凝结芽孢杆菌GBI-30 6086，以及其他天然存在的品种。尽管关于益生菌还有很多有待发现的地方，但有证据表明它有积极的作用。

根据国家补充和综合健康中心在美国，有一些证据表明益生菌可以帮助缓解糖尿病急性腹泻抗生素引起的腹泻，以及一种多见于婴儿的皮肤疾病——特应性湿疹。然而，人们对益生菌的长期影响知之甚少。

研究表明，益生菌没有太多副作用，尽管数据有限，而且那些有潜在健康问题的人可能更容易对益生菌摄入量产生不良反应。那些正在考虑服用益生菌补充剂或显著增加康普茶摄入量的人应该咨询卫生保健专业人员。