我可以一起益生菌和抗酸药吗?

于肠道内益生菌和抗酸药工作。抗酸药可以帮助改善一些消化问题,而在你的食谱中添加益生菌的食物或补充经常被推荐肠道健康。所以你真的能把益生菌和抗酸药在一起吗?这就是你需要知道的。

酸奶和其他发酵食品如酸乳酒和泡菜富含益生菌,但你也可以买补品的好细菌和酵母制成的自然生活在我们的身体,根据克利夫兰诊所。这些益生菌是一个更大的宇宙的一部分活的生物体称为微生物——好的和坏的细菌、真菌、病毒和原生动物,不断努力保持和恢复平衡。

尽管关于益生菌的实际功效的研究还在进行中,人们补充益生菌的条件下,克利夫兰诊所。这些包括腹泻和便秘,炎症性肠病(IBD),肠易激综合症(IBS),小肠细菌过度生长(SIBO)和酵母和尿路感染。

最常见的细菌类型你会看到益生菌标签上列出乳酸菌和双歧杆菌属克利夫兰诊所指出,另一个常见的成分,好的酵母,往往是在益生菌的形式找到酿酒boulardii。

除了细菌或酵母它们包含的类型,益生菌也分类集落形成单位(CFU)。根据膳食补充剂办公室,CFU数字表明可行的细胞的数量每剂量。

琼Weichun陈胃肠病学家,胃酸倒流专家和安阿伯市密歇根大学的助理教授,不推荐特定的益生菌品牌说她的病人,但如果病人有兴趣尝试一种益生菌,她建议看CFU和选择一个更高的数字。

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抗酸药工作完全不同的方式在你的肠道益生菌。根据密歇根大学偶尔,温和的抗酸药胃灼热工作中和胃酸。

一些抗酸药也有发泡剂,漂浮在胃内容。,当这一切发生的时候,酸从胃造成伤害减少当一个人有回流-酸的行为从胃回溯到食道,连接的管嘴和胃。

“益生菌和抗酸药有不同的主要目标,”陈博士说。抗酸药工作时稍微提升pH值在胃里,益生菌主要是通过更新和增强有益细菌在小肠,消化系统的一部分后,直接的胃。

根据陈博士,益生菌补充剂通常涂有一层物质,使他们生存的胃的酸度沿着消化系统。有些延缓释放配方,以便他们清楚之后的内容分散那些胃酸。她还说,这两个非处方产品相互作用有限,所以它很好同时,只要你把它们在规定的数额。

不从抗酸药可能会得到救援的人更强的类称为质子泵抑制剂的抗反流治疗,或质子泵抑制剂。他们通过减少工作的酸在胃里,根据美国食品和药物管理局。非处方质子泵抑制剂可以用于频繁的心痛在14天疗程的治疗。处方质子泵抑制剂可用于治疗更严重的疾病胃食管返流疾病(GERD)、溃疡和食管炎症在许多周。

如果你服用PPI,你应该向你的医生之前添加益生菌或其他任何补充或药物,陈竺说。

然而,益生菌有潜力发挥有益的作用如果你PPI引起副作用。根据36例的初步研究结果发表在《华尔街日报》2020年2月科学报告,益生菌和益生元,实际改善PPI副作用,如腹胀、气体和腹部疼痛,另一个原因和你的医生谈谈当益生菌是否对你有意义。

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