憩室炎和憩室病都是憩室病的一种形式，是许多美国人的普遍问题。根据2006年由国家消化系统疾病信息交换所提供的信息，在40岁以上的美国人中，每10个人中就有1个人患有憩室病;在60岁以上的人群中发病率更高。憩室病患者在结肠或大肠壁上形成称为憩室的小袋或口袋。
虽然大多数憩室病患者没有症状，但他们有患憩室炎的风险。当憩室袋发炎或感染时，就会出现这种疼痛的情况，引起腹部不适，通常还会发烧。你的医生会限制你的饮食，并给你一个简短的清单，让你吃清晰易消化的食物，直到炎症消退。康复后，他可能会建议你遵循高纤维憩室炎饮食计划，以帮助防止进一步发作。
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憩室炎发作时应避免的食物
如果你正在经历憩室炎症症状的爆发，你的医生很可能会开抗生素，并建议你观察透明的流质饮食，直到症状消退。在这段时间里，你应该避免固体食物，只吃清汤、明胶、冰棍和没有果肉的透明果汁。
康复食品清单
一旦症状减轻，医生可能会建议你逐渐恢复食用固体食物。从吃容易消化的低纤维食物开始，比如乳制品、鸡蛋、低纤维谷物和面包、意大利面、白米饭、罐头或软的水果和没有籽或皮的蔬菜。逐渐开始每天增加5到15克纤维，直到你再次能够吃高纤维饮食，加州大学旧金山医学中心建议道。
预防性憩室炎饮食
高纤维食物对于憩室炎可以帮助预防这种情况的发展。纤维有助于预防便秘和软化大便。女性每天应该摄入至少25克纤维，而男性每天应该摄入35克。该网站FamilyDoctor.org由美国家庭医生学会(American Academy of Family Physicians)监督的美国健康协会(American Academy of Family Physicians)建议，50岁以下的男性每天应摄入38克纤维，而50岁以上的男性每天至少摄入30克纤维。对于50岁以下的女性，建议每天至少摄入25克纤维;对于50岁以上的女性，推荐摄入量为21克。富含纤维的食物包括全麦面包和谷物，水果，蔬菜，糙米，坚果和豆类，如豌豆和豆类。过快增加纤维摄入量会产生负面影响。多喝水有助于防止腹胀、胀气、腹痛、便秘或腹泻。
注意事项
如果你怀疑自己患有憩室病或憩室炎，请咨询医生。虽然轻度、无并发症的憩室炎可能只需要口服抗生素、卧床休息和流食几天，但严重的病例可能需要住院治疗。如果憩室炎得不到治疗，可能会导致出血或结肠堵塞，以及可能导致死亡的严重疾病腹膜炎。