游泳会使胸闷坏吗?

当你在呼吸道疾病的痛苦,游泳可能是你想要做的最后一件事,但是当你开始感觉更好,交通拥堵可以进入你的胸部,你可能会考虑恢复训练。游泳时胸闷是不明智的,因为这样做可以传播感染到他人或让你的病更糟。如果你的胸闷的结果是除了感冒或感染,但是,您仍然可以游泳。

尽管游泳池通常充满了氯化水,他们仍然可以各种各样的细菌的来源。如果你游泳当你生病时,你可以传播感染其他游泳者。你甚至可以拿起继发感染,使病情加重。当你的免疫系统抵抗疾病,你会感觉更糟糕的是如果管理第二个。

游泳者吸入少量的氯和类似的化学物质,因为他们在一个游泳池锻炼时呼吸。虽然这些化学物质的数量在池通常是安全的对于健康的人来说,他们会刺激你的鼻腔和支气管,恶化你的胸闷。raybet投注如果你有过敏反应池的化学物质,症状可能会更明显。

当你游泳或从事任何类型的心血管锻炼,心率和呼吸频率增加。这些变化会让你喘不过气来,如果你已经拥挤的。此外,任何额外的能量消耗锻炼是身体能量可以用来对抗感染。因此,除了可能刺激你的鼻窦和胸部,你也拿走宝贵的能量从你的免疫系统,如果你游泳时拥挤。

如果你定期经验胸闷由于过敏,哮喘或其他医疗条件,和你的医生谈谈正确的锻炼。低强度游泳可能没事,你甚至可以加快你的运动方式与医生的许可。你可能有更多的人在运动时呼吸困难而没有你的条件,但是定期锻炼可以帮助改善你的呼吸和耐力。