胃酸反流是一个痛苦的条件,发生在下部的食道允许胃内容上升。当回流胃酸接触食道内壁,这可能导致胃灼热,胸部烧灼感或喉咙酸消化不良。你也可以品尝食物或液体在你的嘴。某些食物,包括百吉饼和奶油奶酪,可以触发这个条件。虽然有些人可能不得不放弃吃百吉饼或奶油干酪产品完全,其他人可以进行一些简单的修改,这样他们就可以继续治疗。
百吉饼、奶油奶酪和回流
某些类型的百吉饼比其他人更有可能触发回流。而杂粮百吉饼、小麦百吉饼和普通百吉饼通常是安全的,避免百吉饼含有成分已知引起胃酸倒流。这些包括百吉饼含有巧克力、西红柿、洋葱或大蒜。所有的奶油干酪产品可能会触发你的回流。然而,那些全脂和低脂或无脂的,可能是最坏的罪犯,根据Medline Plus。如果可能的话,可以考虑用你的奶油芝士酱,黄油或花生酱。
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事情可能会帮助
做出一些修改如何你吃百吉饼和奶油奶酪也可能阻止胃酸反流的发生,或者至少减轻其严重性。由于饮食过量可能引起胃酸倒流,保持小的份量。例如,只吃一半的百吉饼以后剩下的事。当你吃,尽可能保持直立,避免躺着吃完。它也可能有助于穿宽松舒适的衣服,特别是在你的腹部。后吃百吉饼和奶油芝士,嚼一块non-minty口香糖。这样做会增加你的唾液分泌,减少食管酸。
注意事项
有些人觉得它有用的食品杂志跟踪特定的食物,引起反胃。这可以帮助你确定哪些类型的百吉饼或奶油干酪产品是安全的,哪些是触发器。吃完一个特定类型的奶油干酪百吉饼或品牌,进入任何回流你经历的症状。它可能是有用的分配一个号码你在你的日记的不适程度,便于参考。记住,你吃其他食物或饮料之前或之后你的百吉饼和奶油芝士也可能触发回流;这些可能包括咖啡、碳酸或含咖啡因的饮料或柑橘类水果或果汁。写下所有你吃的食物的同时,你的百吉饼和奶油芝士,这样你就可以更有效地找到确切的食物或饮料,引发了回流。
药物
如果你的胃酸倒流是特别麻烦的或严重的药物也可以帮助。有几种非处方药,但你的医生也会给你开药方,如果你的情况认股权证。每个药物可能以不同的方式工作,所以重要的是,你仔细阅读标签或处方信息正确的指令。你可能不得不采取一些药物食物之前已知回流触发,以防止回流的发生首先,而其他的可能是更有用的现有治疗反流症状。如果你有任何问题或者担心服用胃酸倒流药物,跟你的医生或药剂师。
这是紧急吗?如果你正在经历严重的医学症状,请参阅国家医学图书馆的列表的迹象你需要紧急医疗或拨打911。