使用缬草根降低血压

缬草根是一种在美国销售的膳食补充剂中常见的草药。它也作为草药和茶酊出售，以胶囊形式和干燥的根提取物。它通常被用作治疗失眠的辅助药物，以及治疗焦虑症的抗焦虑药。由于这些作用，缬草根已被研究为高血压的潜在治疗方法。一如既往，在尝试用缬草根自我治疗任何疾病之前，必须咨询健康专业人士。

目前尚不清楚缬草根的哪种特定成分能产生这种效果，但美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室表示，缬草根的药用特性来自于其各种成分的相互作用，而不是根内的单一化合物。缬草根作为一种治疗药物有着悠久的历史，可以追溯到古希腊和罗马，当时它被用来治疗失眠。缬草根被研究为治疗多种疾病的药物，如肠易激综合征、胃肠道痉挛和注意力缺陷障碍，但没有确凿的证据证明它在这些疾病中有用。

在美国，缬草根是作为一种膳食补充剂出售的，而不是作为一种药物或药物，因此各种草药制剂的一致性和质量并不规范或统一。根据马里兰大学医学中心的研究，科学家认为缬草根可以增加大脑中GABA的浓度。GABA是一种神经递质，是大脑和神经系统细胞用来相互交流的分子。GABA有助于调节神经元，对神经系统有镇静作用。由于其镇静作用，缬草有降低血压的效果，特别是如果这与压力有关。

没有多少研究涉及使用缬草根治疗高血压或高血压的问题。《美国家庭医生》杂志在2003年的一篇文章中引用了一项研究，指出服用缬草根对压力和焦虑的影响可以降低血压。这表明服用缬草根缓解压力可能会降低血压，这是压力和焦虑对身体的影响之一。咨询你的医生，只使用缬草根治疗高血压是否合适。

根据马里兰大学医学中心的研究，缬草根是相对安全的，尽管孕妇和哺乳母亲应该避免服用任何缬草根补充剂或产品，因为它对胎儿和婴儿的影响尚不清楚。一些服用缬草根的人对这种草药表现出矛盾的反应，表现出焦虑和不安的症状。缬草根可能会增加镇静剂和酒精的作用，所以当服用缬草根和这些药物时应该小心。