为什么芦荟汁会让我腹泻和放屁?

芦荟的主要用途之一是作为局部治疗轻微割伤和烧伤。传统上，芦荟也被用作泻药来治疗便秘，但最近的研究表明，它可能会导致严重的副作用，包括腹泻和放屁。在某些情况下，尽管不太常见，消化系统疾病或污染是导致饮用芦荟汁后腹泻和放屁的原因。

芦荟是一种多肉植物，这意味着它的叶子含有大量的水分。叶子含有透明凝胶，用作烧伤和割伤的局部软膏。芦荟叶子本身被制成一种汁液，被称为芦荟乳胶，可以口服，不含任何透明凝胶。然而，芦荟乳胶含有泻药作用的成分。

芦荟乳胶是一种黄色的苦味液体。这种液体含有一种叫做蒽醌的泻药，用于治疗便秘。然而，根据马里兰大学医学中心的报道，饮用芦荟乳胶的副作用包括腹泻和抽筋，现在建议不要因便秘而饮用芦荟乳胶。如果你喝的芦荟汁中仍然含有某种形式的蒽醌——比如芦荟素、芦荟大黄素或barbaloin——这很可能是你腹胀和放屁的原因。

完全避免使用芦荟乳胶是预防腹泻、腹胀和放屁的最简单方法。然而，如果你仍然想喝芦荟汁，它是不含泻药成分的。根据国际芦荟科学理事会的说法，脱色的全叶芦荟汁不含引起泻药作用的蒽醌类物质，不应引起与芦荟乳胶有关的典型症状。寻找一个标签，表明果汁是由脱色的整片叶子制成的，或者表明它是“不含乳胶”的。

对芦荟乳胶泻药作用的敏感是腹泻和放屁的常见原因，但如果你有消化系统疾病，喝芦荟汁也会引起类似的症状。例如，据美国克罗恩病和结肠炎基金会报道，虽然芦荟汁对一些轻微的消化系统疾病(如克罗恩病)有帮助，但它也可能导致腹泻或抽筋等问题。如果你在饮用芦荟汁后出现严重的腹泻和胀气，或者在其他食物或饮料中出现这些症状，请咨询医生，排除潜在的消化问题。在极少数情况下，腹泻和抽筋可能是由于细菌污染，但这通常是一个孤立的事件。